Attaquer par le silence : une arme redoutable

Il y a des gens qui utilisent systématiquement le silence contre les autres. Ils obtiennent ainsi un climat de tension, de la gêne, qui se transforme en punition.

5 JUIL. 2019 · Dernière modification: 25 OCT. 2019 · Lecture : min.
Attaquer par le silence : une arme redoutable

Arrêter de parler est une forme d’agression.

Le silence comme punition

Si une personne devient dangereuse pour vous, arrêtez de lui parler peut être un moyen de vous protéger. Si quelqu’un vous a fait quelque chose de grave, ça peut être un moyen de lui montrer, et ça peut être légitime.

Je me réfère à ce silence par lequel certaines personnes punissent, systématiquement, ceux qui les entourent. Ce père, ce mari, cette mère...ces gens qui, quand les autres n'"obéissent" pas, quand quelque chose ne leur plaît pas, attaquent avec le silence.

Le silence imposé est très douloureux. C’est une agression qui fait plus mal qu’un cri, et plus qu’un coup. C’est la punition préférée des manipulateurs.

Cette personne qui ne vous répond pas, qui reste à la maison en vous ignorant… cette personne est en train de vous agresser. Vous savez pourquoi elle le fait, parce que vous n'êtes pas revenu à l’heure qu’il/elle voulait, parce que vous n’avez pas répondu favorablement à sa demande.

Si vous lui parlez de son silence, elle vous dira qu’elle est contrariée, c’est tout, et qu'elle préfère ne pas vous parler. Ce n’est pas vrai, cette personne sait qu’en vous traitant comme ça, elle obtient ce qu’elle veut, elle vous manipule. La prochaine fois, vous y réfléchirez à deux fois avant de ne pas céder à ses désirs.

Si vous êtes du genre à utiliser le silence comme une arme, pensez au fait que vous faites beaucoup de mal.

Que faire face à une personne qui utilise le silence ?

Si vous êtes de ceux qui souffrent de quelqu’un qui agresse par son silence... je vous conseille :

  • Soyez fort.e et ne succombez pas à sa manipulation, peut-être qu’il/elle arrêtera ;
  • Brisez son silence, parlez-lui, n’ayez pas peur. Détruisez son théâtre ;
  • Dites-lui clairement ce que vous pensez. Expliquez-lui que sa position est agaçante et disproportionnée ;
  • Si ses silences sont continus et affectent votre santé mentale, si vous le pouvez, laissez cette personne. Éloignez-vous.

L’agression avec le silence ne peut être dénoncée. La personne qui pratique cette "technique" est généralement une personne qui contrôle bien ses pulsions. Ne la croyez pas quand elle vous dit qu’elle souffre encore ! Et même si c’est le cas, elle vous punit.

La psychologue María José Catalina

Photos : Shutterstock

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Commentaires 37
  • Marie

    Ça fait un un moment que je cherche des articles pour essayer de sortir du silence, et tout ce qu'il en ressort c'est ce genre d'article. Vraiment ? Aucun psy ne s'est positionné pour le mutique ? Parce que de mon point de vue quand je m'enferme dans le silence c'est qu'il y a eu critique, moquerie ,crie....et plus je m'enferme plus la personne s'en donne à cœur joie, allant même jusqu'à vous secouer. Vous êtes jamais demandé qu'il y avait un blocage, que cet état était le signe de peur, le sentiment que chaque mot que vous dites se retourne contre vous, alors vous vous taisez. On se prend pris dans un tourbillon, la personne parle parle , vous empêche de souffler de reprendre vos esprits. Combien de fois on m'a dit que j'étais inexistante, visiblement nos sentiments le sont aussi par les professionnels. Enfin, si vous avez des vrais conseils pour nous aider à essayer de communiquer avec l'autre, je suis preneuse

  • Chat

    Je fréquente un homme depuis peu on avais une très bonne connexion on parlait de tout on s' ' envoyé des messages ,on ce voyait quand il était disponible.il et partie en vacances avec son fils et depuis 5 jours plus rien il répond as au message ni les appels.

  • PETER SEN

    Les critiques contre cet article sont injustes, les gens confondent le silence protecteur du silence totale décris par l'auteur J'ai vécu ce procédé de ma compagne qui vit dans un autre pays Le point paroxytique, souvent lié à un désaccord, a été un silence totale de 10 jours, En sachant qu'elle l'avait déjà fait sur des périodes de deux trois jours maximum, elle m'expliquait que ne voulant pas se disputer c'était le seul moyen pour elle de gérer nos conflits J'avais beau lui expliquer qu'il suffiisait de me l'écrire pour que je respecte sa distance et que son silence était douloureux et incompréhensible Elle ne répondait pas aux appels téléphoniques et messages écrits Une abysse de silence, vous n'existez plus et vous savez que la personne est là C'était souvent le prélude d'une menace de rupture quasi systématique en guise de dénouement ce qui créait encore plus de tension et d'angoisse chez moi pendant le silence Rien à faire., je lui avais même demandé d'au moins dire qu'elle était vivante pour que je sois rassuré et qu'elle était libre de vouloir rompre mais qu'il fallait y mettre les formes Non seulement, j'étais objet mais en plus je ne pouvais pas verbaliser C'est un procédé cruel que je ne souhaite à personne de vivre, car elle avait admis que le but recherché était de me faire souffrir et qu'elle était désolé, elle recommencait ... Ce sont des attaques psychiques qui ont un impact sur l'estime de soi et votre perception du monde, car vous commencez à douter de vous tellement cela n'a pas de sens C'est très triste quand la colère, le ressentiment ou la haine supplante l'amour entre deux êtres Je dois être un peu naïf, mais quand j'aime c'est acquis quoi qu'il se passe, j'aime toujours cette personne même si elle m'a envoyée au final balader, après plusieurs aller retour La cerise sur le gâteau, elle m'avait demandée de lui pardonner ses excès ce que j'ai fait Quand je lui ai demandé de me pardonner mes erreurs, elle a refusée ... j'avais l'air fin Evidemment, je n'ai jamais parlé de cette relation à mon entourage car il m'aurait dit de fuir, je ne pouvais pas, la culpabilité, la peur de l'inconnue et surtout c'était la première fois que je tombais amoureux et qu'une personne m'aimait en dehors de ses épisodes Ceux qui lisent cela, ne le faites pas, car c'est de la pure mal traitance, le silence oui mais actez le mettez un cadre, un délai, c'est très douloureux Merci pour cet article

  • BJoce

    Et oui ,face aux bavards, aux pervers narcissiques, aux vrais manipulateurs, aux " moi moi je je " de tout genre, rien ne vaut le SILENCE Dire que le silence est l arme d un manipulateur prête à rire. C est plutôt une arme redoutable contre les pervers narcissiques Quelqu un n'aime pas le silence alors à son tour qu il se tait

  • Nimco

    Bonjour, Le silence peut être la seule manière de se protéger face à des gens qui usent et abusent de leur éloquence pour dominer l'autre donc non, le silence n'est pas toujours une manière de manipuler mais aussi de se blinder face à une manipulation par la parole et ne pas rentrer dans le conflit ouvert qui peut faire peur !! Chacun a son histoire et vous ne pouvez pas l'effacer avec un article pareil... "Brisez son silence, parlez-lui, n’ayez pas peur. Détruisez son théâtre ; Dites-lui clairement ce que vous pensez. Expliquez-lui que sa position est agaçante et disproportionnée ;" Et ça ce n'est pas de la manipulation psychologique pour répondre à des attentes impétueuses sur l'autre, d'harceler sans considérer la sensibilité de la personne qui se tait pour x ou y raisons ? Nous avons tous une temporalité différente et parfois on préfère tenir sa langue qu'envenimer une situation, prendre le temps de la réflexion avant de dire une connerie qu'on regrettera ! La parole aussi peut être agaçante et disproportionnée, être malaisante et intrusive... Vouloir absolument une réponse de l'autre qui s'enferme dans le silence est tout autant agressif et poussera l'autre encore plus dans le silence donc la vision dans cet article est très partiale et dangereuse et nuit à la bonne communication entre les personnes et à la bonne compréhension des situations et des relations... Donc soyez plus précis sinon vous discriminez...

  • Gerald

    Des conneries... Y a des gens malpolies avec qui nous ne voulons plus parler car ils sont blessant alors oui on ne parle plus Et vous appelez cela de la manipulation ? Des conneries d'articles

  • Feuille

    Mer ci de la justesse de votre reponse

  • Dany

    Bonjour, dans le cadre d'une relation à distance je devais rejoindre une personne à 1000 km. Pendant plusieurs mois, j'ai mis de côté mes obligations pour me consacrer à ma partenaire, lui parlant entre 2h et 6h par soirs. J'ai petit à petit accusé de la fatigue. Puisque la date de mon arrivée se rapprochait, j'ai dû me concentrer sur mes priorités et donc entreprendre mes travaux afin de les finir dans la maison que j'occupais. Bien-sûr la personne était demandeuse de mon attention mais je ne pouvais pas être partout, j'étais seul en face de travaux qui aurait dû me prendre 6 mois, mais que je devais accomplir en 3 mois. En journée j'étais très affairé, en soirée je n'avais plus la force de parler et nous n'avons pas communiqués pendant un peu plus d'un mois (je lui ai rendu visite après). Au final la personne s'est tapée un méga-films (pensant que j'avais un autre femme, je crois que c'était plutôt elle :) ), m'accusant de le faire exprès pour la manipuler, d'être un PN, etc.... Bref, non, la réalité était tout autre seulement j'avais en face de moi une femme qui n'avait pas à faire les efforts que je devais faire dans le cadre d'un déménagement et de travaux à finir. J'ai été silencieux tout simplement parce que j'avais d'autres priorités et que je ne suis un surhomme, rien de plus. Avant de faire des suppositions sur le silence d'une personne, pensez que c'est d'abord vous le problème car le reproche qu'on fait aux autres est souvent le reflet de nous-mêmes et que personne n'est censé nous "sauver". Ensuite, si une personne garde le silence, c'est sans doute qu'elle n'est pas au courant rien de plus. Apprenez à regarder le contexte et partait de faits, plutôt que de suppositions.

  • FL

    Je n’arrive pas à m’exprimer face à lui de peur que ce soit mal interprété. Je me réfugie dans le silence sans penser faire du mal. C’est inconscient, mais il y’a comme un blocage en moi que je ne connais pas et qui m’empêche de parler, de communiquer. C’est comme si inconsciemment j’avais peur de lui et plutôt que de lui parler, je m’enfonce dans mon silence. Je suis rentré en thérapie afin de comprendre mon blocage et de pouvoir enfin parler, m’ouvrir aux autres, même si c’est trop tard pour mon mariage qui fini par un divorce difficile. L’important c’est que je me sente enfin mieux. Le silence peut être destructeur même si on en a pas conscience.

  • Lala

    Parfois on préfère le silence pr ne pas rentrer en conflit pr ne pas envenimer la situation Que faire face à des proches agressifs ou désagréables? Moi je choisis de ne plus parler quand la personne refusé le dialogue à quoi bon s épuiser face à un mur ??


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