Psychologie du travail : dans quels cas consulter ?

Notre vie professionnelle n'est pas un long fleuve fleuve tranquille. Les périodes de crise ou de remise en question sont communes dans une carrière. Elles peuvent prendre différentes formes: collègues désinvoltes, taches lassantes, supérieurs hiérarchiques pénibles, accident de travail désastreux, licenciement inopiné... Il est important de pouvoir se saisir de ces moments pour redéfinir notre idéal professionnel et mettre en place des actions pour y tendre.

Dans quel cas consulter un psychologue spécialisé dans le travail ?

> Situations difficiles avec des collègues ou la hiérarchie

> Stress, surmenage

> Epuisement professionnel, burn out

> Accident de travail, maladie professionnelle

> Arrêt de travail répétitif ou de longue durée

> Maltraitance, harcèlement moral ou sexuel au travail

> Angoisse avant d'aller au travail

> Addiction au travail ou liées au travail

> Perte d'emploi (effective ou à venir)

> Procédure de licenciement

> Transition de vie, repositionnement professionnel, reconversion

> Restructuration de l'entreprise, de votre poste

> Mise au placard, déresponsabilisation

> Changements ou dégradation des conditions de travail

> Perte de sens et de motivation

Chaque individu à sa propre histoire et ses propres besoins. L' accompagnement individuel en psychologie du travail doit être personnalisé en fonction des désirs de chacun. Ainsi, avec votre psychologue, vous pourrez travailler sur différents axes en fonction de ce que vous voulez pour votre vie professionnelle. Les exemples ci dessous ne sont pas exhaustifs mais peuvent constituer des pistes de travail.

> Faire face à des situations difficiles ( stress, épuisement, perte de sens, maladie …)

> Identifier les situations toxiques

> Assurer sa santé physique et psychique au travail

> Faire un point dans sa vie professionnelle pour se poser les bonnes questions

> Prendre du recul sur ce qui est vécu

> Repérer les moyens d'actions dans son environnement de travail

> Envisager des pistes d'actions concrètes

> Etre accompagné dans la mise en oeuvre des différentes démarches

Il y a toujours des solutions pour reprendre la main sur sa vie professionnelle !

Les informations publiées sur Psychologue.net ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. Psychologue.net ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.