Voici mon souci : je suis une jeune femme de 23 ans et j’angoisse de quitter mes parents malgré une petite envie de partir qui surgit parfois ...
Nous sommes 4 et nous sommes extrêmement proches. Ma mère, mon père et mon frère me semblent être les éléments essentiels à ma vie et les quitter me terrifie. J’aime vivre chez eux et les moments familiaux que nous passons. Seulement, partir me donne l’impression de tirer un trait sur cette vie. Malgré tout, je sais qu’il faut que je parte un jour sans quoi, je passerai à côté de ma vie ..
Étant incapable de vivre seule puisque je suis trop habituée au contact humain je pensais prendre une colocation avec ma meilleure amie. Je suis contente mais je suis terrifiée de partir. Ma mère ne veut pas que je parte non plus et me le fait bien comprendre ce qui rend la décision encore plus difficile ...
Je ne sais pas quoi faire et j’ai l’impression que je serai incapable de partir un jour
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Meilleure réponse
3 MAI 2021
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour Marion,
Avez-vous déjà expérimenté la vie seule ? Vous dites que vous en êtes incapable, pour autant si vous n'avez pas ou peu l'expérience comment pouvez-vous en être sûre ?
Se retrouver soi-même est le meilleur moyen de se connaître. Ces moments là permettent de découvrir le silence, écouter autrement, ou peut-être se mettre à danser, à parler fort, à crier à chanter ! À écouter de la musique en boucle...
Être constamment sollicité par l'entourage n'est ce pas une façon de fuir ? Se fuir soi-même ?
Et puis dans votre écrit je lis 2 fois le mot terrifié. Qu'est ce qui vous terrifie de la sorte ?
Quelles sont ces peurs ? Depuis quand, comment se manifestent elles ?
Il se passe quoi dans votre corps quand vous pensez à cette séparation ?
Je vous invite à bien sentir si cette peur vous appartient ou si ce ne serait pas celle de votre mère par exemple...
Lorsque nous sommes parents, nous avons à prendre soin de nos enfants, les accompagner dans leur apprentissage, les soutenir, être présent. Jusqu'à ce qu'il soient en âge de quitter le nid. Et là nous avons à leur ouvrir la porte, leur montrer le chemin et se réjouir de les voir prendre leur envol.
Vivez Marion ! Envolez-vous, ouvrez vos ailes ! Et découvrez le monde qui s'offre à vous !
Si cela vous semble tellement insurmontable alors choisissiez un thérapeute pour clarifier plus précisément ce qui se joue là pour vous.
Je reste à votre disposition.
Claire Thomas, Psychosomatothérapeute
4 MAI 2021
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Marion,
Sans le savoir et en croyant bien faire et vous protéger, votre maman a contribué à la création en vous de la peur de l'abandon.
Inconsciemment, vous éprouvez une culpabilité à l'idée laisser les vôtres et le fait d'avoir été "couvée" a eu pour effet pervers de ne pas vous être préparée à quitter le nid. Il vous faudrait commencer par recontacter votre "enfant intérieur" pour lui expliquer que c'est dans la normalité des choses que chacun fasse sa vie, la rassurer en la délivrant de toute responsabilité à l'égard des parents qui ont eux-mêmes choisi leur vie. Cela peut se faire avec différentes techniques, l'hypnose étant un outil intéressant. Dans la continuité, vous aurez aussi à apprendre à gagner la confiance en vous-même : en effet, vous avez cette fausse croyance que vous ne saurez pas vivre seule et que ceux que vous laisserez ne pourront pas vivre sans vous.
Enfin, une approche objective des choses vous ferait dédramatiser : éloignement ne signifie pas abandon ! vous verrez votre famille autant de fois que vous le souhaiterez, vous pourrez communiquer en visioconférence etc...et c'est ce nouvelle vie qui vous permettra de vous réaliser.
Je pourrais vous accompagner sur ce chemin d'autonomie, n'hésitez pas à me demander un premier échange téléphonique, gratuit et sans engagement.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
3 MAI 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Marion
Oui il est temps de partir ! N’hésitez pas à vous faire aider par un thérapeute avec un travail sur l’estime de soi , l’affirmation de soi, la confiance en soi . Dans votre message vous utilisez les mots : angoisse, terreur, incapable : c’est la peur de l’inconnu qui vous rend dépendante de votre milieu familial .
La colocation avec votre meilleure amie est une étape progressive et intéressante . Vous aimez le contact humain, vos amis , vos relations extérieures, vos découvertes professionnelles sont des ressources qui devraient vous aider à partir de la maison familiale. Vous allez peu à peu construire de nouvelles relations, vous investir dans vos activités, construire votre famille . Vous êtes une adulte très attachée à vos parents pourquoi le fait de mettre de la distance vous détacherait il affectivement de ceux que vous aimez? Le cocon familial est un port d’attache , on part mais on ne l’abandonne pas .Ayez confiance en vous !
Bien à vous
Psy- Véronique -Eyraud-les Angles-Gard
3 MAI 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Marion,
En nous écrivant, vous prenez le temps de ressentir tout cela, quoi de plus normal: partir de chez ses parents, quitter tout ce qui faisait votre vie jusqu'à aujourd'hui, est un pas très grand.
Comment pouvez-vous faire ce pas sans que ça devienne "un saut dans le vide".
Donnez-vous du temps, et prenez cela comme un "jeu", plutôt que comme un drame terrifiant.
Un pas à la fois, c'est la méthode douce, celle qui vous donnera envie de pointer votre nez à l'extérieur.
Votre famille d'origine est un repère, qui vous a permis de grandir, et elle est aussi un point de départ vers de nouveaux horizons.
Avez-vous déjà demandé à vos parents comment s'est passé leur envol du nid? ça pourrait vous aider, même si vous allez le faire sans doute différemment d'eux.
Bien cordialement
Inès AVOT
3 MAI 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Marion
C’est déjà super que vous avez mis des mots sur votre angoisse.
La décision de prendre une collocation dans un premier temps me semble judicieux. Néanmoins il serait préférable de comprendre la cause profonde de votre angoisse de partir de chez vos parents. Pour vous permettre de crée la vie dont vous rêvez.
Si vous voulez qu’on échange ensemble. Je vous laisse mon site internet www.mariecoachantistress.com et mon compte Instagram: marie_anti_ stress
Je serai ravi d’échanger avec vous pour vous apportez au mieux les meilleures solutions pour vous.
2 MAI 2021
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
A la crainte de partir s’ajoute aussi – et surtout – la culpabilité de faire de la peine à votre mère.
Comme disait A. Allais : « Partir, c’est mourir un peu…. » Sauf qu’à son époque les moyens de garder le contact n’étaient pas ceux de maintenant.
Si vous résidiez à proximité du cocon familial, rien ne vous empêcherait d’y partager votre temps, d’y passer des week-end.
Une colocation est aussi une opportunité à saisir.
Parlez de tout cela avec votre famille… des solutions intermédiaires existent .
Cordialement à vous
