Anxiété, phobies d’impulsion, doutes : étudiant a besoin d’aide
Anxiété, phobies d’impulsion, doutes : étudiant et besoin d’aide/conseils
Bonjour, je suis un toulousain de 23 ans et je suis en fin d’étude d’une école d’ingénieur. Depuis tout petit j’ai toujours été anxieux sur ma santé, ma réussite scolaire, ma sociabilité, mes compétences, etc… Je suis « peureux » et hypocondriaque (j’ai vécu la mort de nombreux proches de ma famille, j’ai énormément peur de la mort et des maladies difficilement contrôlables (cancer par exemple)) et j’ai toujours besoin d’être rassuré (ce qui me gâche trop la vie, je ne sais pas s’il possible de réduire cet aspect « hypocondriaque » même avec des consultations, si oui je suis preneur !).
Mais j’écris ce message pour autre chose : depuis que je suis petit j’ai l’impression d’avoir construit une sorte de bouclier mental face à ce qui serait mauvais pour moi ou autrui (fumer, se droguer, l’injustice, les délits, autres actions « immorales » etc…) et j’ai toujours très mal jugé les personnes faisant ce genre d’actions. De plus, j’ai l’impression de toujours vouloir contrôler ma vie, ne pas laisser de place au hasard et de tout faire pour vivre heureux et longtemps. J’ai toujours voulu avoir une vie saine et sans problème : réussite dans les études, avoir des amis, une copine, une famille soudée, faire du sport, etc… ce que j’arrive à faire.
Le problème arrive : j’ai l’impression que mon inconscient (ou même mon conscient, difficile à dire parfois) cherche à lutter contre cette envie de bonheur simple en me rendant anxieux pour rien ou en étant hypocondriaque, parfois même j’ai l’impression que mon cerveau me dit « attention tu es trop heureux là, n’oublie pas que […] » et ce […] peut être de la recherche de symptôme d’une quelconque maladie chez moi pour ensuite passer des heures a recherche su internet histoire d’augmenter inutilement mon angoisse et perdre du temps ou cela peut être de se rappeler ou de se projeter d’une situation stressante, etc… Je ne comprends pas pourquoi « je » ne veux pas être heureux simplement alors que « moi », « je » veux cela (parfois e me dis que je dois être schizophrène ou bipolaire pour en arriver là, ce qui ne me rassure pas…).
Enfin, en plus de tout cela, parfois j’ai l’impression d’avoir des phobies d’impulsions, enfin j’espère que c’est bien cela et pas une envie « inconsciente » justement qui irait à l’encontre de ce que je voudrais « consciemment » et de mes valeurs issues de mon « bouclier ». C’est complexe à expliquer mais ce doute entre « envie » et « peur » est très pénible et me faire peur justement… Par exemple j’ai parfois l’impression de m’imaginer/vouloir embrasser un ami masculin alors que je suis à peu près sûr de ne pas être homosexuel (ni homophobe), parfois d’avoir ce genre d’idée mais détournée vers un enfant (ce qui est horrible car la pédophilie est horrible), etc… Sur internet j’ai découvert la nature de ces pensées, ce qui me rassure un peu (« je ne suis pas le seul et probablement pas fou »).
Mais dernièrement j’ai l’impression d’être « attiré » par la consommation de drogue alors que c’est surement l’une des choses que je trouve les plus triste/idiote/dommageable chez une personne, je suis parfaitement conscient de tous les problèmes, de leur fonctionnement, etc… Mais le paradoxe est là, pourquoi est-ce que j’ai cette étrange attirance (plus persistante que lors des exemples précédents) ? J’ai peur que ce soit bien une envie et non pas une peur, ce qui est contraire a ce que je veux consciemment ! J’ai peur de ne pas être ce que je veux être…
J’ai peur de ces « pulsions » et surtout je suis fatigué de mon imagination et de mon inconscient qui me rendent anxieux et ne vont pas dans mon sens pour être heureux…
Je suis prêt à prendre tous vos conseils (livre, vidéos, entretient à distance, entretient en présentiel, etc…) pour m’aider sur tout cela ! D’ailleurs, si vous pouviez m’indiquer quelle serait la meilleure démarche/thérapie pour résoudre ces problèmes, je suis preneur. Merci beaucoup d’avance, désolé pour la longueur, j’espère que certains auront la patience et le courage de me lire car je demande rarement de ‘laide mais je pense en voir besoin.
PS : Depuis plusieurs mois je cherche absolument à me connaitre, à comprendre mon fonctionnement et ma personnalité mais cela est compliqué. De plus avec ma copine les choses vont de moins en moins bien (elle est à l’étranger mais je ne ressens pas la force et l’amour de quitter Toulouse, ma zone de confort, pour elle…) et j’hésite à rompre. Enfin, arrivant en fin d’étude je me rends compte que j’ai peur de ne pas aimer mon futur métier d’ingénieur à cause des stages effectués et j’ai peur de m’être trompé de voie. Cependant si jamais je n’aime pas, je ne sais pas quel métier serait fait pour moi ni si j’aurai la force de reprendre des études. Mon besoin e contrôle est mis à rude épreuve et je pense donc être dans une phase « anxieuse » si vous pensez pouvoir m’aider sur cela, je suis preneur !
