Arrêter mon addiction à sucer mes doigts
Réalisée par Yuna · 14 oct. 2023
Aide psychologique
J'ai besoin d'aide pour cesser de sucer mes doigts. J'approche bientôt des 25 ans, mais je n'arrive pas à vaincre cette habitude. En journée, je parviens à m'abstenir lorsque je suis à l'extérieur ou au travail, mais une fois chez moi, je n'arrive pas à m'empêcher de recommencer. Cela devient particulièrement problématique la nuit car je le fais inconsciemment. Cela me permet de m’endormir sans ça, je n’arrive pas à trouver le sommeil. Malheureusement, cela a eu un impact négatif sur ma santé dentaire, et bien que je souhaite porter des gouttières orthodontiques pour corriger cela, je crains de ne pas pouvoir résister à la tentation de recommencer après le traitement.
