Hallucination psychotique ou seulement anxiété ?

Bonjour, enfaite je suis passer par tellement d’épreuves dont maintenant elles se sont diminuées, de nombreuse craintes et peurs comme la peur d’être schizo parano bipolaire borderline…etc mais tout ça est passé depuis plusieurs mois car j’avais repris un train de vie épanouissant mais maintenant j’ai une autre crainte qui est la peur d’halluciner ou même peut être que j’hallucine mais alors dans ce cas je suis jamais couper avec la réalité je m’explique enfaite je vois des point noir, déjà je l’ai voyais auparavant et j’en craignais d’hallucinée mais aujourd’hui ces mêmes point formes une sorte de visage mais pas dutout net c’est même pas un visage entièrement façonné c’est seulement des debut de yeux(dans la perception dont le vois mais bien sure), dont je sais que ce n’est pas réel et que c’est seulement mes yeux mais j’ai peur de croire en des délires après ça, du style est ce que je vais me mettre halluciner puis à délirer par la suite …etc a vrai dire j’hallucine pas vraiment mais quand je tournes le visage et que jappercoit ces point lumineux formant des yeux ou des pseudo visage bh j’ai une monté d’adrénaline, et aussi par les object je crée dés visage je crains de délirer svp je ne sais pas quoi penser de mon état présent et futur pouvez vous m’aider ? est ce que je suis psychotique ou je vais dans ce sens là ?

j’ai 22 ans, j’suis myope.