Impression de gaslighting....

Bonjour à vous,
Je me questionne énormément sur ma relation amoureuse, mon "compagnon" et moi venons d'avoir une "dispute" et je ne sais plus quoi penser.
Cela fait 5 ans que nous sommes ensemble et c'est souvent le même schéma, je dis quelque chose qui me déplaît (bien-sûr j'ai pris conscience de ce qu'était la communication non-violente et fait tout pour respecter ses principes) et cela se retourne contre moi, à chaque fois que je mentionne une chose qui me déplaît comme le fait de ne pas me sentir respectée dans la relation, cela se retourne contre moi comme si c'était une exigence de le demander. Mon "compagnon" me fait bien comprendre par son attitude (Rires sarcastiques et mépris en tout genre) que "j'abuse" mais quand je lui fais la remarque me dis qu'il prend vraiment ça en considération et m'écoute..
Pourtant, je ne me sens plus vraiment écoutée, ni comprise, pour lui c'est moi qui en demande trop, qui suis trop susceptible, mais cela me touche vraiment jusqu'à mon estime de moi.
Je ne sais pas, je suis une personne très introspective, je connais mes défauts et j'essaie sans cesse de devenir une meilleure personne. Mais je me laisse bien trop souvent atteindre par les comportements négatifs des autres et finis même parfois par les adopter, et j'ai parfois l'impression que c'est ce qu'il se passe avec lui. Je dirais que c'est une personne plutôt négative, facilement jugeante et qui ne profite pas réellement de la vie, et j'ai vraiment l'impression que cela fini par m'atteindre parfois. Quand je lui fais remarquer (plutôt gentiment) il adopte une attitude négative et très renfermée, on essaie de trouver des solutions ensemble mais après coup jamais rien ne se passe à part à de rares moments.
A vrai dire, je ne me suis jamais sentie vraiment bien avec lui.. Jusqu'alors je m'étais ça sur la faute de "ce sont mes propres insécurités", mais depuis quelques temps, temps où je me sens enfin libérée de mon fardeau de ces douloureuses années, je ne sens pas d'amélioration à ce niveau, je me sens toujours aussi mal avec lui, toujours aussi mal à l'aise.
Ce soir, il s'est passé une chose qui m'a plutôt interloquée, je remarque qu'il déforme sans cesse la réalité quand nous nous disputons, à l'écouter je ne dis que des choses affreuses et horribles, il déforme tout ce que je dis alors que je me souviens exactement de ce que j'ai dis voire même de ce que j'ai penser au moment dont il dit que je lui ai dit ci ou ça.
J'en viens à douter extrêmement fort, pourtant je suis absolument sûre de ne pas avoir dit une telle chose, chose qui serait contre mes principes et mes intentions.
Je suis perdue, je n'en peux juste plus, je pense vraiment à rompre car j'ai l'impression que c'est quelqu'un qui ne se rendra jamais compte de rien, je me sens malheureuse avec lui.
Le problème étant que nous avons un bébé et cela me rendrais très très triste de voir ma fille grandir sans une "vraie" famille.
Je ne sais plus quoi penser, j'ai réellement cru que c'était la bonne personne pour moi, j'ai cru sentir quelque chose entre nous mais plus ça vient et plus je me sens manipulée..
J'ai été "victime" de nombreux manipulateurs dans ma vie, d'abord ma mère, puis ma sœur et une autre personne que je pensais être mon ami et je n'en peux juste plus de me sentir minable.
Bien-sûr je ne suis pas toute rose, loin de là, je me suis à de nombreuses reprises fortement énervée contre lui, j'ai parfois un caractère loin d'être facile, et j'ai peur que mon texte passe pour une intention de me rendre "clean", mais je tiens à dire que tout ces ressentis sont Vrais.