Mon ex m'a quitté en disant qu'elle veut plus de temps pour elle et pour guérir

Notre relation à commencer il y a un an dans un contexte assez spécial. Elle à déjà avoué à ce moment qu'elle m'aimais pas et elle souffre encore d'une dépression. Mais j'ai essayé de l'aider et d'être toujours là pour elle et elle a avoué enfin son amour. Nous étions restés en bon terme pendant un long moment mais il y a quelques semaines, elle disait qu'elle ne m'aimait plus et la flamme s'est éteint à cause d'un petite distanciation dans notre routine de vie. Ensuite elle disait tout de suite qu'elle a regretté d'avoir dit ça. Un semaine après nous avons un peu disputer et elle a tout déballé qu'elle a besoin de temps pour vivre sa vie, elle n'est plus sur de ses sentiments et elle ne m'aime plus. Elle dit qu'elle souffre trop à cause de sa dépression et je ne peux plus rien faire pour le moment.
Elle dit qu'elle veut être libre et être libre de tout engagement, ne veux pas être prise dans une relation amoureuse.
Elle a besoin d'être toute seule pour trouver sa voie alors qu'en même temps il y a un homme qu'elle n'arrive pas à oublier et quand elle parle à celui là, on dirait que sa dépression s'apaise.
À noté que cette homme et en partie responsable de sa dépression auparavant d'après ce qu'elle m'a raconté.

Que dois je faire. Comment puis-je l'aide ? Pourrais je encore la reconquérir?