Qu'est ce que je peux faire pour réussir à débloquer ma situation ?

Bonsoir,

Je ne sais pas vraiment par ou commencer, je vais essayer de faire un petit "résumé".

J'ai un passé lourd et je suis complètement dans les dénis.
À l'âge de 9 ans j'ai assisté à la mort de ma meilleure amie. Qui a été violente et les médias ont bien couvert cette "nouvelle"? Ce qui m'a bloqué. ( j'ai d'ailleurs "perdu la mémoire", impossible de me souvenir de mon enfance entre mes 9 et 11 ans). Depuis cet événement je refuse de parler ( même à ma famille ). Et j'ai développé d'autres troubles comme la peur des hommes, je ne supporte pas le contact physique ( même avec mes proches ).

J'ai réussi à atténuer ma peur des hommes ( je ne leur fais pas confiance mais leur mais n'est plus un si gros fardeau)

Mais suite à un nouveau traumatisme, tous mes efforts sont anéantis. Je travaille dans une banque où j'ai subi une agression à l'arme blanche. Le procès vient de se finir. Et mon état s'est dégradé.

J'évite le monde extérieur, je ne parle plus à personne. Je ne dors, je ne mange plus... Et je développe une haine envers moi-même.

Avant j'arrivais à aller voir des médecins ( docteurs, dentistes...) maintenant j'en suis incapable. J'annule tous mes rendez-vous et quand mes proches me demandent comment ça c'est passé, je leur mens.

J'ai même arrêté les rendez-vous avec mon infirmière spécialisée en stress post traumatique et mon sophrologue.

J'ai appris à vivre sans les autres, j'ai tendance à aider toutes les personnes qui m'entourent. Et je pense que c'est juste pour ne pas à avoir à m'occuper de moi-même..

Je souhaite juste savoir comment me débloquer et me permettre de parler et de revoir mes médecins..

Merci