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    Questions sur Affirmation de soi répondues par des psychologues répondus

    Ne pas arriver à faire tomber le masque avec ses proches

    Bonjour Ayant vécu beaucoup de traumatismes depuis ma naissance j'ai pris l'habitude de mettre un masque de la fille optimiste et souriante. Et de jouer à la psy/ la sauveuse avec mes proches qui se confient d'emblée très facilement à moi. Ça me donne la sensation d'exister. Paradoxalement j... En savoir plus

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    Publiée le 9 MARS 2019 par : 9 MARS 2019

    Ras-le-bol

    Salut, J'ai un petit ras-le-bol, certes léger mais tout de même, petit ras-le-bol de moi-même. Comme si je n'arrivais pas à profiter du moment, que des interprétations sans sens m'empêchent de juste me sentir bien. Comme si je me réglais automatiquement vers la solution la moins avantageuse, du... En savoir plus

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    Publiée le 7 MARS 2019 par : 7 MARS 2019

    C'est bête mais je me sens stupide et incapable.

    Bonjour, Voilà presque une bouteille à la mer que je lance sur le net. Depuis toujours, je me "sens" bien différente vis à vis des autres, du monde. On dit de moi que je suis comme tout le monde mais différente. Mais pourquoi dire cela dans la mesure ou même en étant tous pareils, chacun ... En savoir plus

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    Publiée le 3 MARS 2019 par : 3 MARS 2019

    Affirmation de soi et culpabilité

    Bonjour, Je suis une fille de 25 ans, de nature discrète, réservée. Mais j'en ai marre car au final je suis invisible // j'ai l'impression de ne pas avoir de caractère. Lorsque je tente de m'affirmer, je culpabilise. J'ai toujours peur de dire des conneries, de me tromper, de blesser, que ce ... En savoir plus

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    Publiée le 22 FÉVR. 2019 par : 22 FÉVR. 2019

    Comment arrêter d'être intimidé par des gens qui ne sont pas malveillants ?

    ou dont je n'ai aucune raison de penser qu'ils le soient. J'essaie de briser la glace avec les gens qui m'intimident, mais la plupart du temps la gêne que je ressens ne disparaît pas. Je ne veux pas suivre de thérapie et je suis ouvert à tout autre conseil. Merci d'avance.

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    Publiée le 6 FÉVR. 2019 par : 6 FÉVR. 2019

    Comment aider mon fils de 8 ans a prendre confiance en lui ?

    Mon fils n’a pas confiance en lui, il est persuadé qu’il n’arrivera jamais à bien faire les choses ( exercices, apprentissage de la musique.....) alors que ses professeurs disent tous qu’il est très intelligent

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    Publiée le 5 FÉVR. 2019 par : 5 FÉVR. 2019

    J'ai du mal à nouer des relations

    Bonsoir à toutes et à tous, Je me décide à écrire ici car j'ai longtemps hésité à parler de mon problème et surtout je ne trouvais pas les mots pour le décrire. S'il y a des éléments que vous ne comprenez pas, c'est normal, j'ai des difficultés parfois à trouver les bons mots pour m'exprimer et ... En savoir plus

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    Publiée le 4 FÉVR. 2019 par : 4 FÉVR. 2019

    Je ne fonctionne qu'à l'affect et c'est très pénible

    Bonsoir, Je me retourne vers vous les professionnels, car je n'arrive pas à comprendre mon fonctionnement. Je ne fonctionne qu'à l'affect. Déjà au collège et lycée, je n'avais des bonnes notes que dans les matières où je me sentais bien avec les profs. Je pouvais être nulle, par ex, en maths une ... En savoir plus

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    Publiée le 28 JANV. 2019 par : 28 JANV. 2019

    Que penser/que faire quand les portes restent fermées sur vos projets ?

    Bonjour, J'ai passé l'année 2018 à travailler comme une acharnée sur des projets qui me tenaient à coeur. Autant amoureux que professionnels. Dans la vie privée : tout est tombé à l'eau. Je me suis tournée vers des personnes qui ne me correspondaient pas. Et c'est précisément ces personnes là ... En savoir plus

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    Publiée le 11 JANV. 2019 par : 11 JANV. 2019

    je n'arrive pas à être moi-même / peur de décevoir et du rejet

    Bonjour, Je m'appelle Jade, j'ai 20 ans et je vous écris parce que je n'arrive pas à être moi, à m'affirmer. J'ai toujours cru que j'ai un don de "suradaptation" aux autres en jouant à la fille enjouée, disponible, bienveillante, patiente. Mais en réalité je me surpasse ou me force à jouer ce rô... En savoir plus

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    Publiée le 6 JANV. 2019 par : 6 JANV. 2019

    Changement intérieur suite à un voyage

    Bonjour, Depuis enfant, j'ai toujours vécu pour les autres, j'étais la petite fille parfaite pour faire plaisir à ma mère, pour être aimée de tous. J'ai fait ça pendant des années, jusqu'à il y a un mois. Pour la première fois de ma vie j'ai fait quelque chose uniquement pour moi, sans attent... En savoir plus

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    Publiée le 5 JANV. 2019 par : 5 JANV. 2019

    Changement de comportement et perte de valeurs

    Bonjour, Je souhaiterais poser une question par apport à une situation que je traverse. Mais d’abord je vous invite à lire une ancienne publication que j’avais posté le 11 octobre dernier : <a href="https://www.psychologue.net/questions/les-consequences-dun-manque-affectif-durant-lenfance" c... En savoir plus

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    Publiée le 3 JANV. 2019 par : 3 JANV. 2019

    Pourquoi on se ment a soi même?

    Bonjour Par exemple un gars et une fille sont en couple , et moi dès qu'il se passe quelque chose je commence à ruminer en disant je savais que ça n'allait pas marcher.. . Mais je sais tres bien que c'est faux et en plus je sais pas vraiment ce qui se passe . Facebook et les histoires de cou... En savoir plus

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    Publiée le 28 DÉC. 2018 par : 28 DÉC. 2018

    Peur du rejet des autres donc je ne dis pas les choses qui me dérangent

    Bonjour, actuellement je n'ose pas dire les choses aux personnes qui sont proches ou influentes car j'ai peur du rejet de ne plus aimée et appréciée comme puis je me détacher de ces chaines ? Comment leur dire mes frustrations suite à leurs remarques désobligeantes faites en public ? je préfère m... En savoir plus

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    Publiée le 12 DÉC. 2018 par : 12 DÉC. 2018

    Rester bloqué dans un rôle

    Bonjour, Alors voilà j’aimerais que vous puissiez m’aider à répondre à une question qui me tracasse. Alors voilà j’ai un problème de rôle. C’est-à-dire que je suis bloqué dans un rôle. Lorsque que je suis en cours avec mes amis, tout le monde me voit comme celui qui va rire tout le temps, toujo... En savoir plus

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    Publiée le 20 NOV. 2018 par : 20 NOV. 2018