10 symptômes de la dépression : l'importance d'un diagnostic précoce

Quels sont les principaux symptômes de la dépression ? Comment les reconnaître ?

5 AOÛT 2020 · Lecture : min.

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10 symptômes de la dépression : l'importance d'un diagnostic précoce

"Souffrir de dépression, c'est ne plus rienvouloir, ne plus avoir la force de changer. Nous nous sentons aussi seuls parmi les autres, qui souvent ne comprennent pas notre souffrance. Nous sommes incapables d'aimer et en même temps nous avons désespérément besoin d'affection" , Bataille romaine.

L'un des troubles de l'humeur qui enregistrent une augmentation des cas dans le monde est la dépression. Cette pathologie, causée par des causes biologiques, génétiques et psychologiques, est souvent confondue avec d'autres maux ou simplement avec une période de tristesse. Malgré cela, un diagnostic précoce de la dépression est essentiel pour éviter d'affecter gravement la santé psycho-physique de la personne qui en souffre.

Quels sont les symptômes de la dépression ?

Voici les dix principales sonnettes d'alarme pour ce trouble de l'humeur :

1. Tristesse prolongée : ceux qui sont déprimés ne sont pas simplement tristes. Une humeur négative prolongée, en fait, peut être un symptôme de ce trouble ;

2. L'apathie et la perte d'intérêt : la dépression conduit ceux qui en souffrent à se désintéresser de tout ce qui les entoure, même pour les activités qui auparavant étaient source de bonheur ;

3. L'insomnie et troubles du sommeil : les personnes souffrant de dépression ont souvent aussi des troubles du sommeil. L'insomnie ou, au contraire, le fait de dormir plusieurs heures, sont parmi les symptômes les plus courants ;

4. La perte de poids soudaine : pendant la dépression, la relation que la personne entretient avec les aliments change. Perdre l'appétit et ne pas vouloir faire quoi que ce soit, en fait, peut entraîner une perte de poids rapide ;

5. Une fatigue constante : la fatigue dans la dépression survient à la fois mentalement, due à l'anxiété, à l'apathie et au sentiment de vide, mais aussi physiquement ;

6. Une douleur physique : les maux de tête et les douleurs articulaires ou généralisées peuvent être un signal de réveil pour la dépression et peuvent aggraver la situation en créant un cercle vicieux risqué ;

7. Des pensées récurrentes de mort et de suicide : les émotions négatives qui accompagnent la dépression peuvent entraîner des pensées suicidaires. Dans certains cas, en fait, la mort est considérée comme la dernière solution pour rechercher une issue de secours ;

8. Un sentiment d'irréalité : la dépression peut provoquer un sentiment d'irréalité. Les personnes déprimées peuvent avoir le sentiment de ne pas contrôler leurs actions, comme si elles étaient dans une dimension parallèle ;

9. Une difficulté à prendre des décisions : la fatigue, l'apathie et la douleur physique et mentale réduisent considérablement la capacité de prendre des décisions;

10. Des problèmes de concentration : le manque d'intérêt met à rude épreuve la concentration des personnes souffrant de dépression. Pour cette raison, commencer une nouvelle journée peut être très fatigant et dévastateur.

Des clichés sur la dépression

Il existe toute une série de fausses croyances ou demi-vérités sur la dépression qui peuvent conduire à sous-estimer le problème ou empêcher le diagnostic correct. Parmi les principaux, on trouve :

  • les tentatives de suicide ne servent qu'à attirer l'attention : si une personne tente de se suicider (ou même de s'automutiler), même si elle n'y parvient pas, elle doit immédiatement recevoir un soutien psychologique et, dans certains cas, pharmacologique. Si l'on sous-estime cet épisode, en fait, on risque qu'il puisse se reproduire à court terme et que la personne parvienne à atteindre son but ;
  • être en deuil n'est pas la même chose qu'être en dépression : la phase de deuil vécue suite à la perte d'un être cher, en fait, n'équivaut pas à souffrir de dépression. Cependant, si le deuil n'est pas correctement réglé, la douleur et la tristesse peuvent devenir chroniques et conduire à une véritable dépression ;
  • la dépression est héréditaire : les causes génétiques sont également mentionnées dans les causes de la dépression. Il est donc possible que la dépression ait une composante héréditaire. Cependant, les causes peuvent également être d'un autre type, comme le stress ou un événement traumatique. Pour cette raison, tout le monde risque de souffrir de dépression, quel que soit le problème héréditaire.

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Photos : Shutterstock

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Psychologue.net

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Commentaires 1
  • Naoceleste

    Que faire pour s'en sortir ? Peut-on en guérir, et comment ?

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