4 facteurs qui aident les femmes à quitter des relations abusives

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Échapper à la violence psychologique et/ou physique n'est pas facile, mais la recherche montre ce qui aide les personnes à se libérer.

24 FÉVR. 2020 · Lecture : min.
4 facteurs qui aident les femmes à quitter des relations abusives

Être maltraité par la personne que vous aimez, surtout quand il y a de la violence physique et/ou psychologique, est souvent effrayant et traumatisant, et il est difficile de savoir quoi faire quand cela se produit. Une femme victime de violence fait face à un dilemme particulièrement compliqué. Doit-elle rester ou partir ?

Bien que cela puisse sembler être un choix facile, de nombreux problèmes peuvent rendre difficile le départ d'une victime de violence domestique. Par exemple, les femmes victimisées aiment et se sentent engagées envers leur partenaire ou veulent l'aider. Elles sont souvent stressées financièrement et peuvent craindre que si elles tentent de partir, l'agresseur leur fasse du mal ou à leurs enfants.

Pourtant, la plupart des femmes victimes de la violence masculine finissent par partir. Il faut souvent plusieurs tentatives, mais de nombreuses femmes trouvent de l'aide et un moyen de sortir de leur situation de violence.

 Nous avons analysé ces femmes et trouvé 4 facteurs clés qu’elles ont décrits comme utiles dans leur cheminement pour se libérer.

  • 1er facteur - Faire face à la réalité et choisir d'aller de l'avant

Être blessé par quelqu'un que vous aimez est déroutant et douloureux, et une réaction courante est l'incertitude (c.-à-d. «Est-ce qu'il vient de me frapper ?» Ou «ai-je fait quelque chose pour le faire agir de cette façon ?» ou encore« Peut-être qu'il est vraiment désolé et ne me fera plus de mal »). Mais lorsque les femmes victimes de violence dans notre étude ont compris la réalité de la violence, c'était souvent un catalyseur pour partir.

Comme l’a décrit une femme :

«J’ai appris que« violence »était le mot pour dire ce que je vivais. Une fois que je savais, je savais mieux. "

Un autre a cessé de souhaiter que les choses changent et a dit :

«J'ai finalement réalisé qu'il ne changera pas et ne changera jamais.» On a fini par voir à travers les mensonges de l'agresseur : "Je croyais à toutes les excuses et promesses d'amour mais j'ai réalisé que ces mots étaient sans vie."

Un élément déroutant de la violence survient lorsque les agresseurs font pression sur les victimes pour qu'elles acceptent la responsabilité de ce qui s'est passé. Lorsque ces femmes ont réalisé que la maltraitance n'était pas de leur faute, cela les a aidées à reprendre confiance en elles. Une femme a tweeté : «J'ai finalement réalisé que ce n'était pas de ma faute et que je n'avais pas à supporter ça. Mon état mental méritait mieux ; je méritais mieux. "

Se voir comme une femme de valeur a également conduit à des changements.

«Parce que je me suis réveillé. Parce que je voyais la douleur dans les yeux de ma famille. Je méritais de m'aimer à nouveau », a écrit une autre femme.

D'autres avaient des idées similaires :

«Je devais m'aimer et réaliser que ce n'était pas à moi de le changer» et «J'ai appris à m'aimer et je l'ai quitté».

  • 2ème facteur - Accepter le soutien

De nombreuses victimes sont isolées de leur famille et de leurs amis grâce aux manipulations de l'agresseur. Lorsque ces femmes ont pu renouer avec d'autres personnes de leur vie qui les aimaient, elles ont souvent trouvé de l'aide et la force de partir. Pourtant, accepter du soutien peut être difficile.

Comme une femme a tweeté : «J'ai finalement dit à ma famille. Je me suis avoué que j'avais besoin d'aide et de force / soutien. » Un autre a dit que c'était «à cause de mon père» et un autre «a trouvé des amis qui m'ont rendu fort». Certains ont trouvé des relations intimes plus saines : «J'ai rencontré quelqu'un qui m'a montré que l'amour n'était pas censé faire de mal, qu'il n'était pas censé être effrayant ou difficile d'en parler.»

D'autres ont cité des soutiens spirituels et religieux : «Parce que quelqu'un m'a dit à plusieurs reprises que je méritais mieux. Merci», et« J'ai senti un coup de coude de Dieu quand [l'agresseur] avait un pistolet sur ma tête… «N'aie pas peur.» Je suis partie le lendemain. » Une autre "a réalisé que Dieu avait un plan plus sûr pour moi et m'a conduit vers mon mari [actuel], un homme intègre."

D'autres ont bénéficié d'une aide professionnelle : «Mon thérapeute m'a dit que ce n'était pas de l'amour», et une autre a encouragé ses camarades victimes à chercher de l'aide extérieure : «Le courage n'est pas facile, mais vous pouvez», écrit-elle. "C'est possible. Cherchez de l'aide professionnelle. "

  • 3ème facteur - Protéger les enfants

Beaucoup de ces femmes sont des mères et la protection de leurs enfants était une priorité élevée, ce qui signifiait pour certaines de partir.

«Je suis partie parce que j'avais deux filles», a écrit une femme. 

Une autre femme a tweeté :

«Si je restais plus longtemps, mes garçons n'auraient pas seulement vu «comment les hommes sont censés être» mais «comment les femmes sont censées répondre».

Et une autre a expliqué :

«Il m'a maltraitée devant nos enfants. J'en ai finalement eu assez. Je ne voulais pas que mes enfants reproduisent ce schéma."

Une mère a cité un incident spécifique qui a marqué un tournant :

«Quand ma petite fille de 5 ans a demandé pourquoi papa me traitait comme ça avec des larmes aux yeux, je savais que je devais partir.»

Une raison connexe est que les femmes sont parties en raison de la possibilité de maltraitance des enfants. L'une d'elles a tweeté :

"Il a tourné ce regard méprisant vers mes enfants [et je] savais qu'ils étaient les prochains."

Une autre a écrit :

«Je savais qu'il frapperait notre fils et je risquais de perdre la garde pour défaut de protection.»

  • 4ème facteur - Peur et épuisement

De nombreuses femmes ont atteint un point de rupture lorsque la peur et la douleur sont devenues tout simplement accablantes. "J'étais fatigué d'avoir peur de la personne avec qui je dormais à côté de chaque nuit", a écrit l'une d'elles, tandis qu'une autre avait besoin d'un conseil d'un ami :

"Quelqu'un m'a rappelé que vivre dans la peur n'est pas censé être normal."

Une autre femme était complètement épuisée :

«J'étais tellement angoissée. J'ai eu des problèmes d'estomac, des crises de panique. J'étais au bord de la folie. "

Certains tweets reflétaient une crainte d'être tué :

«Je savais que je ne serais jamais content de lui. Je craignais qu'il ne me tue un jour »et« je savais qu'il me tuerait ».

D'autres ont estimé que les choses atteignaient un niveau dangereux :

«Je ne voulais pas que la prochaine fois qu'il me fasse du mal soit le dernier… de tous les temps»,

l'une a tweeté, et une autre a écrit :

«En fait, j'ai ressenti la possibilité de la mort."

Dans certaines relations où la violence physique entre partenaires intimes s'est produite, les couples sont en mesure de mettre fin à la violence et de trouver de meilleures façons d'interagir. Cela exige surtout que l'agresseur assume la responsabilité de son comportement et apprenne à devenir non violent. Cependant, la violence est toujours préjudiciable à l'esprit et au corps d'un partenaire et, dans de nombreux cas, la violence persiste et s'intensifie souvent.

Pour de nombreuses femmes, le choix le plus sûr est de simplement partir. Comme l'ont dit les femmes courageuses de notre étude, en trouvant du courage et en voyant le soutien de leurs proches, les victimes de violence dans leur couple peuvent se libérer des mauvais traitements et bâtir une vie digne et sûre.

Photos : Shutterstock

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1 Commentaires
  • David nestares

    Je suis un homme je vient de lire c que vous explique mais ci cela et produit par une femme sur un homme comme cette personne doit t elle l interprète car dans mon ça c moi qui sub un stress spicologique. Cotidien.je devais travailler mocupe de ma femme de la maison des anfant et van j'avais le malheur de me plaindre je passer pour le maichant

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