Attendez-vous trop de vous-même ?

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Reherchez-vous la perfection ? Est-ce que tout ce que vous faites doit être sans faille - sans échec possible ?

10 OCT. 2019 · Lecture : min.
Attendez-vous trop de vous-même ?

Reherchez-vous la perfection ? Est-ce que tout ce que vous faites doit être sans faille - sans échec possible ? Si tel est le cas, votre recherche de la perfection pourrait vous empêcher de vous développer personnellement et d'être heureux tout simplement.

Il y a des moments où nous devons être parfaits ou presque parfaits, par exemple lors de la construction d'un pont ou de la chirurgie. Ne pas respecter des spécifications rigoureuses peut constituer un danger dans ces cas. Mais pour la plupart d'entre nous, la plupart du temps, nous avons toujours une marge d'erreur possible. Saviez-vous que les meilleurs frappeurs qui gagnent entre 10 et 20 millions de dollars par an échouent au moins les deux tiers du temps ? L'erreur est humaine, possible et même bénéfique !

Que cache cet attachement à la perfection ?

L'attachement à la perfection reflète un manque de compassion et de sagesse. L'échec de ne pas embrasser notre humanité avec ses joies, ses peines et ses imperfections conduit à un sens rigide de soi qui se brise facilement lorsque nous n'atteignons pas nos objectifs. La santé émotionnelle requiert de la douceur envers nous-mêmes lorsque nous acceptons des échecs inévitables. Nous pouvons trouver de la satisfaction à faire de notre mieux, mais cela ne veut pas dire que nous devons être parfaits.

Nous ne sommes pas tout-puissants. Nous ne pouvons pas voir toutes les conséquences possibles de nos actions. Nous pouvons prendre des décisions en fonction des meilleures informations dont nous disposons, mais nous ne pouvons pas contrôler la vie avec toutes ses complexités et ses inconnues.

Avancer vers une vie épanouie nécessite une prise de risque intelligente. Des risques peuvent être évités ou non. Un investissement attrayant peut se dégrader. Une relation qui semble prometteuse pourrait échouer lorsque des imperfections mutuelles interagissent. Rechercher un partenaire idéal ou penser que nous devons être parfaits est la recette de l'échec. Voici autant d'exemples... 

Lorsque notre estime de soi et notre valeur sont liées à nos réalisations, nous nous sentons vides ou tristes lorsque nous ne répondons pas à nos attentes exagérées.

Se fixer des limites 

Le perfectionnisme signifie que nous nous fixons des objectifs trop élevés et que nous attendons des attentes irréalistes. L'allergie à l'échec est souvent motivée par un sentiment de honte sous-jacent. Si nous pouvons atteindre un objectif ambitieux et réussir parfaitement, personne ne peut nous faire honte.

L'échec est souvent une condition préalable au succès. Nous devenons plus résilients lorsque nous remplaçons l'aspiration à la perfection par un humble désir d'apprendre et de grandir à partir de notre expérience.

Maud Purcell, psychothérapeute, le dit : «En tant qu'êtres humains, nous nous trompons régulièrement… Malheureusement, nous avons tendance à considérer les erreurs comme des échecs. Nous oublions la possibilité que les germes du succès soient plantés dans nos erreurs.”

Nous ne pouvons pas éviter de faire des erreurs, mais nous pouvons apprendre et grandir d’elles. Plutôt que de considérer les erreurs comme des échecs, nous pouvons les considérer comme un rite de passage nécessaire vers le succès futur.

Photos : Shutterstock

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3 Commentaires
  • Jojojo

    Wowwww merci beaucoup pour ce texte ,note a moi même !!

  • Dany

    Ca remet mes pendules à l'heure. Trés bien .

  • Philippe

    Tout à fait d’accord avec cet article . Signé Philippe le perfectionniste

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