Entendre des voix : vivre avec la schizophrénie

Entendre des voix est une forme d'hallucination auditive courante dans certains troubles psychiatriques, comme la schizophrénie.

21 FÉVR. 2022 · Lecture : min.

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Entendre des voix : vivre avec la schizophrénie

Entendre des choses qui n'existent pas arrive. Nos esprits sont parfois doués pour nous tromper, combler les lacunes lorsque nous n'attrapons que des bribes d'entrées sensorielles.

Penser que quelqu'un a appelé votre nom alors qu'il ne l'a pas fait, par exemple, peut simplement être le résultat de l'acoustique naturelle. Cela ne signifie pas nécessairement que vous vivez avec un problème de santé mentale.

Cependant, lorsque vous rencontrez des hallucinations auditives en l'absence de facteurs externes, plus qu'un tour d'ondes sonores peut être à blâmer.

Que sont les hallucinations auditives ?

Les hallucinations auditives, alias paracousie, se produisent lorsque vous entendez des sons qui ne sont pas réellement là. Ces sons peuvent être sous la forme de voix, ou il peut s'agir de bruits quotidiens tels qu'une télévision en arrière-plan.

Les hallucinations sont un symptôme principal de la psychose - une condition qui survient lorsque votre cerveau éprouve une rupture avec la réalité. Ils peuvent également être un symptôme de problèmes de santé mentale tels que la schizophrénie et la démence.

Les hallucinations auditives et visuelles sont les types d'hallucinations les plus courants.

Selon une analyse de 2015 de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), près de 20 % des personnes souffrent d'hallucinations auditives ou visuelles au moins une fois dans leur vie.

Quels sont les types d'hallucinations auditives ?

Tout son sans stimuli peut potentiellement être une hallucination auditive.

Les formes courantes d'hallucinations auditives comprennent :

  • bruits de fond
  • sons incohérents
  • mots brouillés
  • parler à distance
  • voix menaçantes ou hostiles
  • voix d'automutilation
  • chuchotements
  • cries

Si vous vivez avec la schizophrénie, vos hallucinations auditives peuvent représenter des pensées et des émotions internes.

Selon des recherches de 2003, les voix des personnes vivant avec la schizophrénie sont souvent l'extériorisation d'une conversation interne. Cela peut devenir plus prononcé dans les stades ultérieurs de la maladie.

Causes

La cause exacte des hallucinations auditives est encore à l'étude.

Des changements dans le cerveau peuvent influencer vos chances de vivre une hallucination auditive.

Dans une revue de 2017, des experts ont suggéré que des différences dans le lobe temporal gauche du cerveau pourraient altérer la perception et l'attention portées aux sons externes. Il a également été noté que les neurotransmetteurs excitateurs et le fonctionnement de l'amygdale pourraient fausser les nuances émotionnelles des voix entendues.

Les chercheurs ne savent toujours pas pourquoi les hallucinations auditives évoluent avec le temps, se produisent spontanément ou finissent par s'arrêter complètement.

Rien n'indique non plus pourquoi entendre des voix est principalement observé dans certains problèmes de santé mentale tels que la schizophrénie, par opposition à d'autres problèmes neurologiques tels que la maladie de Parkinson ou l'épilepsie.

Dans une étude de 2021, les chercheurs ont noté un certain nombre de facteurs dans la schizophrénie qui pourraient être impliqués au-delà de ceux affectant les zones auditives et linguistiques du cerveau.

Ces facteurs comprennent :

  • la génétique
  • des changements dans vos niveaux de glutamate, un neurotransmetteur qui envoie des messages dans le cerveau et les nerfs
  • altérations électroencéphalographiques (énergie électrique) dans le cerveau
  • changements dans la substance blanche du cerveau
  • structure corticale (la couche externe du cerveau, la partie la plus grande et la plus haute du cerveau)

Comment sont-ils diagnostiqués ?

Si vous avez eu une hallucination auditive, il peut être essentiel de parler à un professionnel de la santé ou de la santé mentale pour savoir s'il s'agit d'un événement singulier ou s'il existe une cause sous-jacente.

Lors de votre évaluation initiale, le professionnel peut vous poser des questions concernant :

  • votre expérience
  • bien-être mental actuel
  • les facteurs qui se produisent autour de vous à l'époque
  • vos antécédents médicaux
  • consommation de substances
  • exposition à un traumatisme
  • antécédents familiaux de santé mentale

Pour exclure des facteurs physiques, un professionnel de la santé peut suggérer des tests de laboratoire, tels que des tests sanguins ou une imagerie diagnostique.

Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5), un problème de santé mentale peut être présent si des hallucinations :

  • sont présents la majorité du temps pendant une période d'un mois
  • consistent en une voix avec un commentaire courant sur les pensées de comportement
  • impliquent deux ou plusieurs voix qui conversent entre elles
  • entraîner une altération significative des fonctions quotidiennes
  • sont continus pendant au moins 6 mois, dont 1 mois de symptômes constants
  • ne sont pas le résultat de la consommation de substances ou de facteurs physiologiques

Existe-t-il un traitement ?

Le traitement des hallucinations implique souvent de traiter l'état de santé mentale sous-jacent.

Pendant que vous travaillez avec un professionnel de la santé mentale sur une stratégie de gestion de vos symptômes, certaines aides au traitement, telles que les médicaments antipsychotiques, peuvent également aider à atténuer vos symptômes.

D'autres options de traitement qui pourraient aider comprennent :

  • thérapie cognitivo-comportementale
  • stimulation magnétique transcrânienne
  • l'électrothérapie

Conseils pour gérer

Les hallucinations peuvent être difficiles à gérer. Souvent, vous ne savez peut-être pas que ce que vous entendez n'est pas réel sur le moment.

Réaliser que vous avez des hallucinations auditives est souvent essentiel pour les gérer. Vous pouvez commencer à remettre en question ce que vous entendez, surtout si cela semble déplacé compte tenu de la situation.

Si vous vivez avec la schizophrénie, vous pouvez essayer de gérer les hallucinations auditives en :

  • prendre tous les médicaments comme indiqué et à temps
  • avoir des options de distraction (par exemple, peindre, écouter de la musique, jouer à un jeu)
  • vous rappeler que vous avez peut-être une hallucination auditive
  • appeler un ami et lui dire que la voix est actuellement active
  • pratiquer des réponses rationnelles à ce que vous entendez
  • utiliser un journal vocal
  • vous rappeler que vous n'avez pas besoin de faire quoi que ce soit que disent les voix
  • écrire des affirmations positives sur vous-même

Résumons

Les hallucinations auditives sont des sons, des voix ou des bruits qui se produisent en l'absence de stimuli.

Si vous vivez avec la schizophrénie, les hallucinations auditives comme entendre des voix ne sont pas rares. Avec un traitement et un soutien, vous pouvez apprendre à gérer et à réduire la gravité de vos symptômes.

Photos : Shutterstock

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Écrit par

Thomas Villa

Psychopracticien PNL TCC EMDR et Chercheur nº Adeli : 82219049200014

Cursus asperger en psychologie et sciences cognitives, il est spécialisé en TCA, TDAH, TOC, TSPT, TDI, TSA et Psychoses en autres. Travaillant en parallèle au sein du collectif cerveaubleu.org comme chercheur sur le développement cognitif chez les enfants présentant les troubles du spectres autistiques.

Voir profil

Bibliographie

  • Thakur T, et al. (2021). Auditory hallucinations.

  • Shao X, et al. (2021). The etiology of auditory hallucinations in schizophrenia: From multidimensional levels.

  • Hugdahl K. (2017). Auditory hallucinations as translational psychiatry: Evidence from magnetic resonance imaging.

  • McGrath JJ, et al. (2015). Psychotic experiences in the general population: A cross-national analysis based on 31,261 respondents from 18 countries.

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Association.

  • Sass LA, et al. (2003). Schizophrenia, consciousness, and the self.

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