Infidélité émotionnelle : plus redoutable que l'infidélité sexuelle ?

Lorsque nous nous demandons ce qu'est l'infidélité, nous entrons dans un terrain complexe. Nous l'avons déjà analysé dans l'article. Est-ce que vous et votre partenaire comprenez la même chose quand on parle d'infidélité ? Ce qui pour une personne peut être un flirt inoffensif, pour l'autre, peut être un signe sans équivoque de trahison et de crise.

Il est important que les deux discutent de cette question avant que quiconque ne soit attiré par une autre personne.

• Si tu aimais une autre personne, me le dirais-tu ?
• Si je discutais avec quelqu'un que je ne connaissais pas, le considèrerais-tu comme de l'infidélité ?
• Cela te dérange-t-il que certaines personnes m'envoient des messages à contenu érotique ?
• Dois-je te dire que j'ai eu une rencontre sexuelle  occasionnelle avec une autre personne ?
• Aimerais-tu essayer de nouvelles expériences sexuelles avec moi, peut-être avec une troisième personne ?

Ce n'est pas un sujet facile à aborder, mais il faut savoir quelles sont les limites établies par chacun et jusqu'où ils sont prêts à accepter. Certaines personnes ne veulent pas savoir que leur partenaire a eu «une relation sexuelle avec quelqu'un» et au contraire, d'autres personnes veulent tout savoir.

Maintenant, si quelqu'un vous aime et que vous voulez essayer une relation avec cette personne (même si tout commence de manière très innocente), ne devriez-vous pas terminer avec votre relation actuelle ? Et bien, la réponse ne semble pas si évidente...

Infidélité émotionnelle

Lorsque l'un des deux membres du couple échange des émotions et des moments d'intimité (pas forcément sexuelle) avec une autre personne et que cette relation génère des sentiments qui vont au-delà d'une amitié, nous sommes confrontés à une infidélité émotionnelle.

Quelle est la limite raisonnable ? Celle établie par le couple dans leurs conversations sur le sujet. Il y a des situations qui sont négociables et d'autres qui ne le sont pas et tout le monde devrait être clair sur jusqu'où ils peuvent aller, s'ils veulent garder leur relation actuelle.

Le National Healthy Marriage Resource Centre résume clairement les trois piliers d'une relation : la confiance, le respect et la sécurité. Une trahison, qu'elle soit sexuelle ou émotionnelle, fracture ces trois éléments et génère une crise, qui peut conduire à une rupture ou non, selon la façon dont les deux membres du couple y font face.

Ce flirt avec quelqu'un que vous aimez peut en rester là si vous considérez que c'est simplement une "injection d'estime de soi" et une "nourriture pour votre propre égo". Mais parlons clairement : si vous passez par dessus bord, vous savez que vous pouvez atteindre la pleine infidélité, l'échange de sentiments, d'émotions, de moments d'intimité sexuelle et de complicité.

Selon une enquête de l'Université Chapman, les hommes et les femmes perçoivent différemment l'impact de l'infidélité. Selon cette étude, 54% des hommes considèrent la rencontre sexuelle de leur partenaire avec une autre personne comme plus grave que tout autre type de trahison ; alors que pour les femmes,, il est plus inquiétant que leurs partenaires soient émotionnellement et affectivement attirés par d'autres femmes.

Mais quelles seraient ces situations limites qui motivent l'infidélité émotionnelle ?

Voici quelques exemples courants :

• Vous continuez à parler à votre ex de choses très personnelles. L'amitié avec votre ex n'est pas interdite, mais ... est-il nécessaire d'aborder des sujets qui  peuvent réveiller des sentiments endormis ? Est-il nécessaire de se voir fréquemment et de reprendre des activités ensemble ? Si la réponse est oui, réfléchissez à ce que vous faites de votre relation actuelle et s'il n'est pas plus sain de terminer immédiatement.
• Vous êtes toujours sur des applications pour trouver un partenaire. Avez-vous déjà ouvert un profil sur Meetic, Happn, Tinder ou Badoo ? Quel est le meilleur moment pour fermer le compte ? Pourquoi êtes-vous toujours là si vous avez déjà un partenaire ?
• Vous pensez constamment à cette personne qui vous plaît. Vous êtes dans une relation, mais vous passez votre temps à comparer votre partenaire actuel avec «cette personne» qui attire votre attention. Vous l'avez rencontrée au travail ou à l'université et il y a quelque chose qui vous intéresse chez cette personne. Voulez-vous vérifier si cela peut fonctionner entre vous ? Pourquoi êtes-vous toujours dans votre relation actuelle ? Pourquoi insistez-vous pour comparer votre partenaire avec l'autre personne ?
• Vous vous mentez à vous-même et à votre partenaire. Si l'autre personne qui vous intéresse devient quelqu'un de très important pour vous, pourquoi ne lui donnez-vous pas sa place ? Pourquoi jouez-vous toujours au jeu à double paire ? Avez-vous peur de les perdre tous les deux ? Si vous préférez vivre dans l'incertitude et rester lié à une relation dans laquelle vous n'êtes pas satisfait.e à 100%, vous entrerez dans une boucle sans fin de confusion et le pire est que vous impliquez deux autres personnes.

Les causes de l'infidélité émotionnelle

Nous entrons ici dans le domaine le plus délicat de la question : comment est votre relation actuellement ? Nous avions déjà abordé dans un autre article, les saboteurs de relations les plus fréquents. Nous revenons ici pour comprendre pourquoi une personne peut tomber dans l'infidélité émotionnelle :

• La routine : les années peuvent oxyder la relation si un effort commun n'est pas fait pour attiser la flamme de l'amour. Depuis combien de temps n'avez-vous pas fait d'activités en couple, sans enfants impliqués ? Depuis combien de temps n'avez-vous pas donné un détail surprise, sans aucune excuse ?
• L'insatisfaction : Cela peut être une insatisfaction sexuelle ou une insatisfaction personnelle. Vous ne vous sentez pas rassasié dans votre relation et avez atteint le point de fatigue. Avez-vous parlé à votre partenaire ? Comment essait-il de réparer ce problème ?
• Le manque d'affection : nous supposons que nous nous aimons parce que nous sommes ensemble depuis de nombreuses années et c'est une grosse erreur. L'affection consiste en un contact physique mais se nourrit également de conversation, de motivation, de stimuli et de complicité. Où en êtes-vous avec tout cela dans votre relation ?

Pouvez-vous surmonter une infidélité émotionnelle ?

Si les deux sont prêts à aller de l'avant avec leur relation, la réponse est oui.

Il faut des efforts des deux parties pour pardonner et passer à autre chose. Il faut que les deux soient disposés à modifier des comportements ou des attitudes qui n'ont pas contribué à la relation et qui ont motivé cette «infidélité émotionnelle». Dans ce processus, il est important :

• D'assumer ses responsabilités ;
• D'améliorer la communication ;
• De briser les schémas de routine et le manque d'amour ;
• De parier sur une nouvelle étape de la relation ;
• De pardonner ce qui s'est passé et tourner la page.

Si vous le jugez nécessaire, il est recommandé de suivre une thérapie de couple et de relever ensemble le défi de renforcer votre relation.

Photos : Unsplash

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