La dépression de l'enfant et de l'adolescent

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Qu’est-ce que la dépression? il est normal qu'un enfant ou un adolescent se sente triste de temps à autre. Ce sentiment ne l'empêche toutefois pas de poursuivre ses activités quotidiennes.

28 déc. 2015 · Lecture : min.
La dépression de l'enfant et de l'adolescent

La dépression au contraire se caractérise par une tristesse si profonde qu'elle perturbe la vie de tous les jours.

En règle générale, les symptômes de la dépression (aussi appelée dépression clinique ou trouble dépressif majeur) sont les suivants :

• Tristesse, inquiétude, irritabilité ou colère;

• Absence de joie de vivre ou difficulté à éprouver du plaisir;

• Désespoir ou dépréciation;

• Difficultés à accomplir les activités quotidiennes (maison, école, travail);

• Troubles du sommeil, de l'appétit ou de la concentration, manqued'énergie.

La dépression grave s'accompagne parfois d'hallucinations auditives (entendre des voix) ou d'envies de faire du mal (à soi ou à autrui). La dépression est plus que de la tristesse. Une personne dépressive ne peut quitter son état dépressif en « se secouant ». Des études ont en outre démontré que les individus dépressifs présentent des modifications chimiques au cerveau.

Quelle est la fréquence de la dépression?

La dépression est une affection courante. Les chercheurs estiment qu'environ 1 jeune sur 5 connaîtra un épisode dépressif avant l'âge de 18 ans. Des études démontrent également qu'en tout temps, entre 4 et 8 % des enfants et des adolescents sont atteints de dépression grave. Malheureusement, la plupart des personnes dépressives n'obtiennent pas d'aide. Pourtant, cette aide est importante, car des solutions efficaces existent. De plus, une solution précoce contribue à prévenir la récurrence de nouveaux épisodes de dépression.

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Quelles sont les causes de la dépression?

Il arrive que les parents se sentent coupables, car ils se croient responsables de la dépression de leur enfant. Toutefois, il n'y a pas de cause unique à la dépression; de nombreux facteurs y contribuent. Généralement, la dépression survient en raison d'une combinaison de divers facteurs à un moment donné :Antécédents familiaux : si un parent ou un autre membre de votre famille a connu des épisodes dépressifs ou d'autres problèmes émotionnels, votre enfant présente un risque de dépression accru.Stress : certains facteurs peuvent affecter profondément un jeune, comme :

Les conflits entre parents ou entre frères et soeurs;

Les parents fragilisés par le stress ou la dépression;

La séparation ou le divorce des parents;

L 'intimidation;

Les conflits ou les tensions avec les amis ou les camarades de classe;

Les mauvais résultats scolaires ou le sentiment d'être soumis à trop de pression liée à la performance scolaire.

Il est parfois difficile pour les adultes d'adopter le point de vue d'un enfant ou d'un adolescent.Ce qui nous semble anodin peu important, peut être accablant pour un jeune. Et certains enfants sont plus sensibles au stress que d'autres.

Que faire si votre enfant semble dépressif ?

En fait, plutôt queSi votre enfant se cassait un bras ou se plaignait de douleurs, vous le conduiriez chez le médecin, n'est-ce pas? de causer une douleur physique, la dépression cause une douleur morale. Et il est nécessaire d'aider votre enfant à obtenir un soulagement. Si vous croyez que votre enfant pourrait être atteint de dépression, conduisez-le chez le médecin (votre médecin de famille ou le pédiatre) et décrivez les changements que vous avez observés dans son comportement, son humeur ou ses sentiments. Le médecin examinera l'enfant à la recherche de problèmes physiques qui pourraient expliquer son état dépressif. Il pourra vous orienter vers des services en santé mentale, un psychologue, un psychiatre ou un travailleur social.

Si vous craignez que votre jeune ne s'en prenne à lui-même, appelez :

Le médecin de votre enfant;

Le Service des urgences ou;

Une ligne d'écoute téléphonique en cas de crise.

Coup d'œil sur les traitements contre la dépression...Il existe divers types de traitements contre la dépression. Ceux-ci peuvent être prescrits séparément ou en association, selon les cas. Il arrive que des traitements soient efficaces chez certains enfants, mais pas chez d'autres. Si un traitement ne fonctionne pas (après une tentative sérieuse, bien entendu), un professionnel de la santé mentale s'entretiendra avec vous et votre enfant pour envisager une autre approche thérapeutique.

1. Les « thérapies par la parole » ou psychothérapiesIl existe différents types de psychothérapie, en outre :

La thérapie axée sur la recherche de solutions (thérapie brève, hypnose, PNL....): elle cible les forces de la personne, pour aider le jeune à se concentrer sur les changements qu'il désire apporter à sa vie et la façon d'y parvenir.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : elle vise à remplacer les pensées et les comportements négatifs et dépressifs qui alimentent l'état dépressif par des pensées et des comportements positifs et constructifs.

La thérapie interpersonnelle (T.I.P.) : elle vise à diminuer la tension et à résoudre les conflits associés à la dépression.

2. Les médicaments (antidépresseurs) :

• Permettent aux médecins et aux psychiatres d'atténuer la dépression;

• Améliorent l'humeur et la sensation de plaisir en agissant sur la chimie du cerveau;

Peuvent faciliter la psychothérapie;

Ne sont pas nécessaires dans tous les cas de dépression. Si votre enfant était asthmatique, le laisseriez-vous surmonter sa maladie sans traitement?Les antidéresseurs sont-ils des médicaments sûrs?Certaines personnes se questionnent à savoir si les des antidépresseurs chez les enfants et les adolescents sont sécuritaires. Des recherches ont démontré l'efficacité de ces médicaments lorsque ceux-ci sont utilisés adéquatement, sous la supervision d'un médecin. Comme pour les lunettes, la prescription doit être ajustée en fonction de chaque jeune.Les avis sur les antidépresseurs sont parfois tranchés – une vision nuancée de ces médicaments est pourtant préférable. Les médicaments ne sont pas tous mauvais, mais ils ne sont pas toujours nécessaires.

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Un mode de vie sain fait une différence

Une bonne hygiène de vie peut considérablement aider votre jeune à aller mieux. Un esprit sain dans un corps sain. Ainsi, assurez-vous que votre jeune :

Dort suffisamment. La qualité du sommeil influence l'humeur et le niveau d'énergie. Consultez notre feuille de renseignements sur les troubles du sommeil si votre enfant ou votre adolescent a des problèmes de sommeil.

• A une alimentation saine, qui comprend des fruits et des légumes en bonne quantité. Certaines études indiquent qu'une insuffisance en acides gras oméga 3 pourrait aggraver la dépression (consultez notre feuille de renseignements sur les acides gras oméga 3).

Etre actif. Les enfants et les adolescents ont besoin d'environ une heure d'activité physique par jour, si possible dehors au soleil. Les études montrent que les exercices d'aérobie (qui augmentent les fréquences cardiaque et respiratoire) auraient un effet antidépresseur.

Prend suffisamment de soleil. L'exposition insuffisante au soleil (carence en vitamine D) peut déclencher la dépression chez certaines personnes sujettes à la « dépression saisonnière ».

Évite la drogue et l'alcool. Au départ, les jeunes éprouvent parfois un sentiment de mieux-être lorsqu'ils consomment des drogues, toutefois, celles-ci entraînent davantage de problèmes et aggravent la situation à la longue.

Collaborer avec l'école

Discuter avec le personnel de l'école si la dépression de votre jeune est aggravée par le stress lié à l'école, ou si la maladie influe sur sa fréquentation ou son rendement scolaire. Prenez rendez-vous avec son professeur, le conseiller d'orientation ou le directeur pour discuter de la dépression de votre jeune. Si vous êtes mal à l'aise de dire que votre enfant est atteint de dépression, expliquez simplement que votre jeune a du mal à gérer le stress ou se sent dépassé. Collaborez avec l'école pour aider votre enfant à gérer le stress et pour diminuer la pression qu'il ressent. Les professeurs seront peut-être en mesure d'adapter le plan d'apprentissage de votre enfant.

Source : http://www.cheo.on.ca/uploads/Depression/Depressio...

Photos : Shutterstock

Écrit par

Psynergy

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