La thérapie conjugale
La thérapie de couple invite, quel que soit le nombre d'années de vie commune, à regarder différemment son partenaire.
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Pourquoi entreprendre une Thérapie de couple ou une Thérapie Conjugale?
L'objectif de la thérapie conjugale est de trouver un nouvel équilibre de couple, en vue d'une meilleure harmonie.
L'implication totale des deux partenaires dans la thérapie conjugale est indispensable pour améliorer le fonctionnement du couple.
La thérapie de couple n'a pas pour but d'éviter la séparation, mais de trouver la solution la plus adaptée au couple en difficulté: soit la reconstruction du couple soit une séparation dans des conditions permettant une reconstruction sereine
Pour qui ?
Bien que la thérapie de couple soit généralement adressée aux couples en crise, elle peut également aider les conjoints ayant de légers problèmes de communication ou souffrant de disputes à répétition
Les couples viennent le plus souvent car ils sont au bord de la séparation ; C'est dommage ! Une thérapie de couple porte bien mieux ses fruits si les conjoints se font aider dès le début des problématiques, quand les sentiments et l'espoir sont encore présents
La thérapie conjugale s'adresse donc à tous les couples qui vivent une période de crise, à tous les conjoints qui ne se sentent pas ou plus épanouis dans leur vie conjugale, à tous ceux, qui dans leur couple traversent une période difficile ponctuées de doutes, de troubles de la communication, de disputes ou de silences….
En quoi cela consiste ?
La prise en charge thérapeutique consiste en une série de RDV (le couple gardant la maitrise du nombre) espacés en moyenne de trois semaines. De façon générale on observe une amélioration superficielle de la vie conjugale dès les premiers RDV et une amélioration en profondeur du fonctionnement conjugal en une dizaine de rencontres. Il est rare de dépasser 15/20 rencontres
Les conjoints se présentent ensemble à chaque rencontre et participent chacun à la construction d'un espace de parole libre et sécurisé ou chacun peut évoquer ses difficultés et ses émotions, sans jugement. La parole est distribuée de façon équitable entre chacun des conjoints.
La première séance permet à chacun des partenaires d'exposer son point de vue. Le couple peur s'exprimer en toute liberté, car le thérapeute de couple est présent pour modérer la situation ;A l'issue de cette séance le thérapeute de couple vous orientera sur le système avec lequel travailler (thérapie de couple, thérapie familiale ou thérapie individuelle)
Le regard extérieur du thérapeute de couple formé à l'intervention systémique, vous permettra de trouver de nouvelles stratégies d'adaptation et de mieux comprendre le fonctionnement de leur couple et le sens de leur problématique
Quels sont les problèmes généralement rencontrés ?
Les difficultés pour lesquelles les couples viennent me rencontrer sont variées : adultère, difficulté de communication, deuil, problème éducatif, crise de couple, addiction, passage d'un cycle de vie à l'autre ( départ des enfants, retraire…)…
Comment se passe une thérapie de couple?
Chaque séance dure une entre 50 minutes et une heureUne thérapie conjugale ne peut pas durer des années puisqu'elle se focalise sur une problématique ponctuelle, à un moment de changement ou d'évolution du couple.
Il est possible de faire une thérapie de couple plusieurs fois dans sa vie mais ce sera à chaque fois dans le cadre d'une dynamique de couple différente
Photos : Unsplash
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