Origines et solution des addictions : alcool, tabac, jeux, sexe…

Les addictions les plus répandues

• Alcool
• Tabac
• Drogues
• Jeux
• Sexe

Différence entre dépendance et addiction

On parle de dépendance lorsqu'on souffre du syndrome de sevrage à l'arrêt brusque de la consommation. Alors que l'addiction est la consommation excessive d'une substance, en dépit des conséquences néfastes. Les opiacés entraînent à la fois dépendance et addiction, alors que la cocaïne ne provoque que l'addiction.

Autres compulsions considérées plus comme des TOC

• Nourriture (voir mon article précédent)
• Achats compulsifs
• ...

À quel moment on parle d'addiction ?

Et bien quand la personne est incapable de se passer d'un produit ou d'un comportement à risques.

Une compulsion/addiction est un besoin irraisonné/irraisonnable qui pousse l'individu à recommencer encore et encore le même comportement inapproprié.

En effet, pourquoi une envie devient compulsive ? C'est qu'à un niveau inconscient l'individu se sent agité, nerveux, anxieux, et donc pour se calmer il va recourir à son addiction, car il se sent dépassé par ce qu'il l'envahit que ce soit au niveau des pensées des émotions, ou des sensations.

Au niveau des neurones, l'activité du circuit de la récompense se met en route et ne cesse de réclamer la substance nocive et ou le comportement à risques permettant de ressentir une forme d'excitation éphémère. Et cela est valable pour toutes les addictions.

Une fois que l'individu a eu recours à son addiction, il n'éprouve pas de plaisir particulier, il n'est pas comblé, ce qui fait que la personne doit recommencer encore et encore. Car il ne s'agit pas d'un plaisir, mais de calmer ce qui sous-tend l'addiction. L'individu peut même ressentir après son geste de la honte, de la culpabilité, …

Vous vous interrogez peut être pourquoi une personne sera addict à l'alcool et l'autre au sexe ou aux jeux ?

Je n'ai pas de réponse toute faite à vous donner, seul le vécu de la personne, son passé pourra donner des indications sur sa dépendance.

Les addictions de manière générale reposent souvent sur les troubles suivants :

• Troubles anxieux généralisé
• Trouble dépressif
• Traumatismes (datant de l'enfance)
• Difficulté à s'affirmer de manière assertive
• Image de soi fragilisé, dégradée
• Etat du moi dissociatif

Certains schémas, qui, je le rappelle représentent des croyances négatives sur soi-même dont l'individu n'est souvent pas conscient l'emprisonnent dans un mode de fonctionnement qui est anxiogène pour lui.

Souvent, sa seule libération est de combler cette anxiété par des addictions citées ci-dessus.

Je précise toutefois, que les troubles cités ci-dessus n'amènent pas tous à des addictions.

Thérapie

D'une manière générale, les addictions qu'elle quelle soient ne sont que l'aspect visible d'un mal être profond.

Pour ma part, en tant que thérapeute, avant de travailler sur une addiction, il est important de tenir compte du vécu de la personne, de son enfance, et de repérer s'il se trouve dans les troubles émotionnels énoncés ci-dessus, qui seront évidemment à travailler en priorité. Etant donné que c'est le caractère anxiogène qui génère la compulsion/l'addiction.

Personnellement, j'ai des questionnaires cliniques qui me permettent cette évaluation.

Dans les troubles compulsifs, il y a souvent une colère et une frustration refoulée qui se libère dans le comportement inapproprié.

Souvent les personnes souffrant d'addiction consultent tardivement parfois trop, soit quand le ou la partenaire en prend conscience et que cela met en péril leur couple, ou quand elles se rendent compte d'un gouffre financier. Ou encore quand l'individu se désociabilise.

Solutions

Si vous vous sentez concerné par cet article, n'hésitez pas à consulter rapidement, des solutions existent, certaines thérapies sont très efficaces.

Certaines addictions peuvent se cumuler, alcool/drogues ou alcool/tabac/ jeux, … Dans ce cas, il est souvent préférable que la personne ait recours à une cure de sevrage dans un lieu médicalisé. Ceci n'exclut pas un travail individuel accompagné d'une thérapie pluridisciplinaire hors cadre médicalisé.

Toutefois, il est nécessaire que la personne soit très motivée, sachant, comme je l'ai dit plus haut, qu'il est important de tenir compte de la fragilité de l'individu et de travailler d'abord sur son équilibre émotionnel et restaurer son image de soi en revisitant son passé.

Mais retenez que tout changement est possible, si vous avez la détermination de reprendre votre vie en main et d'être en paix avec vous-même.

Photos : Shutterstock

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