7 impacts négatifs des narcissiques sur vous

Les narcissiques/gaslighters peuvent causer beaucoup de traumatismes. Si vous êtes en relation avec un narcissique/gaslighter, cela peut vous avoir traumatisé d’une manière dont vous n’êtes pas conscient.e encore. Découvrez comment le narcissique/gaslighter peut avoir un impact sur votre vision de vous-même et du monde qui vous entoure.

7 impacts négatifs des narcissiques/ gaslighters

• Les narcissiques changent la vision des gens étant généralement bons. En effet, les gens ont tendance à naître avec l’idée que les gens sont fondamentalement bons. Si vous avez subi un traumatisme dans l’enfance, comme les abus, cette vision du monde change rapidement. Les gens en qui vous devez avoir confiance dans votre vie ne vous ont pas protégé. Si vous atteignez l’âge adulte avec la perception que les gens sont fondamentalement bons et puis que vous entrez dans une relation avec un narcissique, l’idée que les gens sont généralement bons peut changer : "Voilà quelqu’un qui t’a dit qu’il t’aimait, et puis il s’est transformé en monstre". C’est une personne qui a laissé tomber le "masque" qu’elle portait, et ce que vous avez vu en dessous vous a terrifié. Vous avez vu une personne qui non seulement n’avait pas vos meilleurs intérêts à l’esprit, mais pour qui cela était la dernière de ses préoccupations.
• Les narcissiques affaiblissent votre confiance en vous-même. Une partie de la stratégie d’un narcissique/ gaslighter est de vous faire croire que vous n’êtes pas capable de fonctionner sans lui. Il vous dira que vous êtes fou, ou que ce que vous avez vu et entendu "n’est pas vraiment ce qui s’est passé." En vous donnant l’impression d’être instable, vous commencez à compter sur le narcissique pour vous donner la version "correcte" de la réalité. Cette manipulation assure à l’autre que vous resterez avec lui et continuerez à nourrir son côté narcissique. Vous pouvez commencer à avoir l’impression de mal percevoir les choses. Les narcissiques cachent même vos objets et vous disent après que vous êtes irresponsable et qu'on ne peut pas vous faire confiance. Ils vous disent que vous êtes fou, qu’ils ont dit à d’autres personnes que vous êtes fou, et que vos amis et votre famille pensent que vous êtes fou. 
• Ils grignotent peu à peu votre confiance envers les autres. Les narcissiques manipulent leurs partenaires en leur disant à quel point leurs ex étaient merveilleux, ou en vous disant qu’ils pouvaient avoir n’importe qui qu’ils voulaient. Vous commencez à vous méfier de vos amis, des gens que vous rencontrez, même des étrangers. Le narcissique va alors vous dresser contre les autres, pour vous isoler des personnes importantes dans votre vie. Une tactique courante est de vous dire que votre ami flirtait avec lui et que si vous ne commencez pas à traiter le narcissique avec respect, il a d’autres options. Entendre cela vous fait regarder vos amis de façon suspicieuse. Cela vous fait même regarder des gens que vous ne connaissez pas de façon suspecte. Vous pouvez interpréter une personne amicale comme flirtant avec le narcissique parce qu'il vous a dit combien de personnes le veulent. Les gaslighters/narcissiques sont également plus susceptibles de tricher, ce qui ajoute plus de méfiance envers les autres.

• Ils nuisent à vos relations avec vos amis et votre famille. Comme vous l’avez lu plus haut, les narcissiques divisent. C’est une façon de vous séparer de vos amis et votre famille. Cela aide le gaslighter/narcissique à vous isoler. Les narcissiques vont mentir et vous dire que vos amis et votre famille pensent que vous êtes fou. Ils vous diront les choses horribles que vos amis et votre famille ont soi-disant dites à votre sujet. Ils mentent au quotidien.
• Ils font tout pour que vous ne vouliez pas d'une nouvelle relation. Au début de votre relation, un gaslighter/ narcissique vous bombarde d'amour. Il vous dit à quel point vous êtes merveilleux.se, qu’il ne s’est jamais senti comme ça auparavant, tout ce que vous aimeriez entendre d’un partenaire potentiel. Mais dès qu'il sait que vous êtes accro, il commence à vous dévaloriser. Il vous met sur un piédestal au début de votre relation, puis il vous pousse essentiellement hors de celui-ci — et c’est un long chemin vers le bas. À partir de ce moment, le narcissique/gaslighter vous dit (et vous montre) qu’il pense que vous n’êtes pas assez bon.ne. Il peut être difficile de vouloir renouer une relation après avoir été avec un gaslighter/narcissique. 
• Ils aliénent vos enfants de vous. Beaucoup de gaslighters/narcissiques voient leurs enfants comme des extensions d’eux-mêmes. Ils ne font pas de distinction entre eux-mêmes et leurs enfants. Ils ont tendance à avoir de mauvaises frontières avec leurs enfants. Lorsque leurs enfants commencent à se différencier d’eux (dire "non" plus souvent, par exemple), les narcissiques/gaslighters ne peuvent pas gérer cela, parce qu’ils exigent 100% de fidélité en tout temps. Leur dire non peut faire ressortir de la rage narcissique. Ils diront alors à leurs enfants des choses horribles (fausses) au sujet de l’autre parent, afin d’avoir l’attention de l’enfant tout à lui-même, et aussi de "punir" l’enfant pour avoir fixé des limites avec le parent.
• Ils vous font oublier qui vous êtes. Vous avez peut-être eu un travail qui vous passionnait, des intérêts et des passe-temps qui vous ont donné un sentiment d’accomplissement. Cependant, le narcissique/gaslighter a diminué vos intérêts et votre carrière parce qu’il les considérait comme une menace pour lui, car vous ne consacriez pas toute votre attention sur lui. De plus, les narcissiques/ gaslighters peuvent vous forcer à quitter votre emploi et vous rendre financièrement dépendant d’eux. C’est une forme d’abus.

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