Quand entreprendre une thérapie de couple ?

Une thérapie de couple s'impose lorsque le couple se trouve dans une impasse, connaît une ou des difficultés, ou toute autre chose qu'évoquent les couples qui poussent la porte du cabinet d'un thérapeute spécialisé dans la thérapie du couple :

• Notre quotidien devient rempli de reproches, il (elle) n'arrête pas de ....
• Il (elle) ne me parle pas...
• Il (elle) me trompe ou m'a trompé(e) !
• Il (elle) me promet de ne plus recommencer, me dit que « c'est fini », mais je n'ai plus confiance !
• Il (elle) ne cesse de surveiller mon téléphone...
• Nous n'avons plus de moments à nous depuis qu'il (elle) a eu sa promotion...
• Ce n'est plus comme avant depuis que les enfants ne sont plus là.
• Je n'en peux plus, je veux partir.
• Nous venons vous voir parce que nous voulons nous séparer, mais nous sentons le besoin d'être accompagnés.
• Nous n'avons plus de rapports sexuels.
• Bref, quelque chose ne va plus... Nous nous aimons mais... On veut peut-être se séparer mais....

Voici donc un panel de difficultés qui peuvent amener le couple à entreprendre une thérapie de couple.

Que permet la thérapie de couple ?

La thérapie de couple est là pour offrir un lieu unique et un temps nécessaire pour que chacun puisse dans un premier temps :

• Parler et déposer ce qui lui pèse ;
• Prendre conscience de ce qui se joue pour son couple, au travers de ceque chaque partenaire apporte comme problématique et qui fait crise ;
• Mettre des mots sur la souffrance de chacun et donner la possibilité àl'autre de l'entendre ;
• Sortir de la crise et voir autrement son couple ;
• Rétablir une communication saine et bonne pour chacun ;
• Repenser son couple en allant contacter, rechercher les ressources du couple, parce que chaque couple a des ressources qu'il faut juste réinvestir pour se remettre en route.

Il est évident que chaque couple est unique et qu'un mode d'emploi préétabli ne peut exister mais une panoplie de possibilités d'être au sein de son couple. La rencontre au sein de cet espace qu'est la thérapie de couple permet d'aller explorer ses ressources et les réinvestir dans quelque chose de nouveau et d'actuel pour vivre une nouvelle manière d'être avec l'autre.

Mais parfois, il arrive que l'on se rende compte qu'on est finalement devenu, au fil du temps, à l'opposé de l'autre. Dans ce cas, la thérapie du couple permet de se séparer dans la bienveillance et le respect de chacun envers l'autre.

Photos : Unsplash

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