Quels sont les signes de violence domestique ?

Reconnaître la violence domestique peut être difficile, mais il existe quelques signes à surveiller.

18 FÉVR. 2022 · Lecture : min.

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Quels sont les signes de violence domestique ?

La violence domestique peut prendre plusieurs formes. Il peut s'agir d'abus sexuels, d'abus financiers ou d'abus émotionnels souvent subtils.

Elle peut toucher n'importe qui, quel que soit son âge, son sexe. La National Coalition Against Domestic Violence (USA) estime que plus de 10 millions de personnes - femmes et hommes - sont touchées par la violence domestique chaque année.

Toutes les situations ne se ressemblent pas, ce qui les rend difficiles à reconnaître.

Si vous êtes dans une situation de violence domestique, comprendre les signes les plus courants de violence domestique peut vous aider à naviguer dans cette situation.

Qu'est-ce que la violence domestique ?

Alors que le terme « violence domestique » fait souvent référence à la violence conjugale, il peut également inclure la maltraitance des personnes âgées, la maltraitance des enfants et tout autre type de maltraitance au sein d'un foyer ou d'une unité familiale.

L'abus peut être psychologique, émotionnel, financier, physique ou sexuel.

1. Violence physique

La violence physique comprend le fait de blesser directement quelqu'un physiquement. Cela pourrait également inclure des menaces de vous blesser ou de blesser vos enfants, vos animaux de compagnie ou vos proches.

2. Abus sexuel

L'abus sexuel fait référence à tout type d'abus sexuel, y compris la violence et les agressions sexuelles.

Ce type d'abus peut également inclure des modèles de coercition sexuelle - par exemple, vous pourriez être manipulé dans une activité sexuelle par un partenaire qui menace de vous blesser.

Il est important de noter que la maltraitance des personnes âgées peut également englober les abus sexuels.

3. Abus émotionnel

La violence psychologique n'est pas toujours facile à reconnaître - elle peut être subtile et secrète. Cela peut prendre la forme d'actions ou de paroles de la part de n'importe qui, même d'un patron ou d'un collègue.

Deux des formes les plus courantes de violence psychologique sont le détournement cognitif et la projection psychique qui consiste à créer une sorte de paranoïa d'éloignement d'une personne avec le monde extérieur.

Cela pourrait inclure :

  • tente de vous contrôler vous et votre comportement
  • vous humilier
  • vous insulter ou vous rabaisser
  • mettre de côté vos centres d'intérêt, votre carrière et/ou vos relations
  • vous manipuler par le chantage émotionnel ou vous culpabiliser
  • vous blâmer pour leurs problèmes
  • vous accuser de tricher ou de ne pas les aimer
  • impulsivité, surtout quand vous ne faites pas ce qu'ils veulent
  • vous isoler de vos proches

La violence psychologique pourrait également être une composante d'autres formes de violence.

4. Exploitation financière

L'exploitation financière comprend la restriction de l'accès d'une personne à son propre argent. Vous pourriez être obligé de dépendre de la personne qui vous abuse pour vos besoins financiers.

Cela rend souvent difficile de quitter une situation violente.

Quels sont les signes de violence domestique ?

Les symptômes de la violence domestique varient selon le type de violence. Alors que certains types d'abus laissent des cicatrices et des ecchymoses visibles, d'autres non.

Signes physiques de violence conjugale

Une personne maltraitée physiquement peut avoir des blessures et des ecchymoses fréquentes.

Les signes de violence physique pourraient inclure :

  • yeux noirs
  • ecchymoses sur les bras, les membres ou le cou
  • poignets foulés
  • OS cassés
  • douleur inexpliquée

Une personne victime de violence physique peut être incapable d'expliquer ce qui a causé ses blessures, ou ses explications peuvent sembler fragiles et incohérentes.

Ils peuvent tenter de dissimuler leurs blessures en portant du maquillage épais ou plus de vêtements que d'habitude, comme une écharpe ou une chemise à manches longues lorsqu'il fait chaud.

Ils peuvent également annuler des événements ou éviter de voir des gens jusqu'à ce que leurs blessures guérissent.

Signes émotionnels de violence conjugale

Tous les types de violence domestique peuvent avoir un impact émotionnel sur une personne.

Si une personne est dans une situation de violence domestique, vous remarquerez peut-être des changements dans son comportement, tels que :

  • augmentation des niveaux d'anxiété
  • augmentation des niveaux d'irritabilité et de colère
  • faible estime de soi
  • semblant plus craintif, y compris tressaillir à des mouvements ou des sons soudains
  • manque d'intérêt pour les passe-temps ou activités habituels
  • fatigue et manque d'énergie
  • augmentation des pleurs
  • semblant plus triste, en larmes ou engourdi
  • idées suicidaires

Ces symptômes ne prouvent pas nécessairement que quelqu'un est maltraité. Il pourrait y avoir une autre explication, y compris un traumatisme ou une perte récente.

Signes comportementaux de violence conjugale

À la suite de l'abus, le comportement d'une personne peut changer. Cela pourrait inclure :

  • dormir trop ou trop peu
  • changement d'appétit
  • consommer plus souvent des substances, telles que des drogues et de l'alcool
  • s'isoler de ses proches
  • se retirer des événements sociaux
  • éviter les activités/événements qu'ils apprécient habituellement

Tous les survivants de violence conjugale ne présenteront pas ces symptômes. Il n'y a pas qu'une seule façon de ressentir ou d'agir après un abus, et tout le monde réagit différemment.

Quelles sont les caractéristiques de quelqu'un qui abuse ?

Il n'est pas toujours facile de dire si quelqu'un est violent à moins que vous ne soyez vous-même témoin de la violence (ou que quelqu'un qui en a été témoin ou qui l'ait vécue vous le dise).

Bien qu'il ne soit pas toujours clair pourquoi les gens abusent, une personne qui abuse peut :

  • ressentent le besoin de contrôler leur partenaire, leurs enfants et les autres
  • peur d'être abandonné ou laissé vulnérable
  • se sentir impuissant
  • avoir une faible estime de soi

Cependant, ces caractéristiques ne sont pas concluantes. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles une personne est abusive ou violente envers les autres.

Si vous pensez avoir un problème de violence, envisagez de parler à un professionnel de la santé mentale.

Comment la violence domestique affecte-t-elle une personne ?

La violence domestique peut avoir des répercussions à court et à long terme.

À court terme, la violence domestique pourrait entraîner :

  • sentiments de honte et de culpabilité
  • sentiments de peur et d'anxiété
  • difficulté de concentration
  • cauchemars
  • muscles tendus et douloureux
  • irritabilité et sautes d'humeur

À long terme, la violence conjugale pourrait contribuer au développement des problèmes de santé mentale suivants :

  • dépression
  • troubles anxieux
  • troubles de l'alimentation
  • trouble de stress post-traumatique (TSPT)
  • insomnie
  • trouble lié à l'utilisation de substances
  • idées suicidaires

Il n'y a pas de "bonne façon" de se sentir ou d'agir après avoir été victime d'abus. Toutes les victimes ne seront pas touchées de la même manière.

Comment partir en toute sécurité ?

Si vous êtes dans une situation de violence domestique, vous pouvez prendre certaines mesures pour essayer de naviguer dans la situation jusqu'à ce que vous puissiez partir en toute sécurité.

Il peut être judicieux de :

  • parler à une personne de confiance de votre situation
  • élaborer un plan de sortie
  • se connecter avec un refuge local
  • parler à un être cher qui pourra peut-être vous aider à partir
  • demander l'aide d'un thérapeute ou rejoindre un groupe de soutien

Vous avez aussi la possibilité de créer un plan de sécurité :

Une fois que vous êtes dans un endroit sûr, essayez de prendre des photos de toutes les blessures que vous avez le plus près possible du moment où elles se sont produites. Il est important de noter que si vous prenez des photos, c'est une bonne idée de les prendre vous-même ou de les faire prendre par un autre adulte pour vous.

Prendre des captures d'écran des messages texte et enregistrer les messages vocaux pourrait également être utile plus tard.

Prochaines étapes

Les signes de violence conjugale peuvent varier d'une situation à l'autre. Peu importe la nature de l'abus, ce n'est pas votre faute.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes dans une relation abusive, de l'aide est disponible.

Vous pouvez appeler la ligne d'assistance téléphonique nationale (FR) contre la violence domestique aux 3919 principalement connus pour les violences faites aux femmes, ce numéro disponible 24h/24 7j/7 est également utile pour tous types de violence domestique, peu importe le sexe ou l'âge.

Photos : Shutterstock

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Écrit par

Thomas Villa

Psychopracticien PNL TCC EMDR et Chercheur nº Adeli : 82219049200014

Cursus asperger en psychologie et sciences cognitives, il est spécialisé en TCA, TDAH, TOC, TSPT, TDI, TSA et Psychoses en autres. Travaillant en parallèle au sein du collectif cerveaubleu.org comme chercheur sur le développement cognitif chez les enfants présentant les troubles du spectres autistiques.

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Bibliographie

  • National Coalition Against Domestic Violence. (n.d.). Statistics.

  • Arrêtons les violences. arretonslesviolences.gouv.fr

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