Réagissons face au suicide !

Il est bon de rappeler que chaque année ce sont des millions de vies qui disparaissent à cause du suicide. Nous connaissons tous malheureusement autour de nous, un parent, un proche, un ami, une connaissance qui s'est suicidé. Le suicide n'arrive pas qu'aux autres, il peut aussi toucher ceux que vous aimez. Comment empêcher une personne de passer à l'acte ? Comment l'accompagner à se faire aider, à aller mieux ? Mais au fait, que savez-vous véritablement sur le suicide ?

Des chiffres sur le suicide en France

Savoir que l'on n'a pas pu aider une personne, soutenir ceux qui sont endeuillés par un suicide... des situations difficiles à vivre que nous ne ne souhaitons à personne. Professionnels, utilisateurs, nous tous pouvont contribuer à prévenir le suicide à notre niveau. Le suicide ne doit pas être un sujet tabou, et il est bon d'alerter, de sensibiliser et d'informer sur ce fléau où la prévention est possible.

Le suicide en France est plus meurtrier que les accidents de la route ! Le saviez-vous ? Cela représente 25 morts par jour, dont 75% sont des hommes. Les 45-54 ans et les plus de 75 ans sont les catégories les plus concernées par le suicide, et la pendaison est mode de suicide le plus utilisé. Si la pendaison est largement utilisée loin devant d'autres modes, les hommes préfèreront toutefois se servir des armes à feu tandis que les femmes choisiront les médicaments.

Des chiffres qui font froid dans le dos, quand on sait que nous sommes encore peu nombreux à parler du suicide. Et les tentatives de suicide ? Elles sont 20 fois plus nombreuses que le nombre de suicides, on en comptabilise 200 000 encore en 2016, et sont majoritairement le fait de femmes entre 15 et 20 ans.

Un sujet tabou, mais pourquoi ?

Pourquoi ne parle-t-on pas du suicide si celui-ci est si fréquent ? Par stigmatisation sociale, par peur. La croyance populaire veut que si ce phénomène reste dans le silence, alors les suicides diminueront ou du moins ne donneront pas d'idées à certains.

Comment agir alors ? Qui n'a pas entendu un de ses amis ou une connaissance durant un moment douloureux dire "Je serai mieux mort", "ça ne vaut plus le coup de vivre", "j'aimerai m'endormir et ne plus jamais me réveiller"... vous avez alors subitement changé de sujet pour ne pas donner d'importance à ces paroles en vous exprimant de cette manière : "ne dis pas de bêtises", "tout va aller mieux", "allons boire un verre et sortons"... Ces banalisations, ces mises à distance certainement pleines de bonnes intentions, sont loin de faire disparaître l'idée de la tête de la personne, le problème est seulement passé sous silence, l'autre reste incompris, et peut-être pensera-t-il alors à passer à l'acte.

Comment agir si la personne a des idées suicidaires ?

Vous l'aurez compris, il est important de s'informer sur le suicide car ce phénomène est plus habituel qu'on ne le pense dans notre société. Si vous venez un jour à parler à une personne qui a des idées suicidaires, vous vous devez d'aborder le sujet avec elle sans peur, et de chercher de l'aide pour que la personne puisse s'en sortir. Des questions ouvertes comme : " As-tu déjà pensé comment et quand le faire ?, Quelles raisons te pousseraient à cela ?, Quelles sont les raisons qui te poussent à vivre ?, As-tu pensé à la réaction de ta famille ?, Comment serait leur vie sans toi ?". Si vous vous rendez compte que la personne a un plan concret et que tout a déjà été pensé, il vous faut demander de l'aide, ne manquez pas de sauver une vie. Effectivement, l’élaboration d’un scénario suicidaire est un réel et important indice à prendre en compte absolument !

Pour quelles raisons se suicide t-on ?

Que savons-nous sur les causes des suicides ? Si la solitude et la dépression restent les premières raisons des suicides, d'autres causes comme la maladie physique, les problèmes de couple et de famille sont notamment évoquées. Elles sont suivies de près par la maladie psychique, l'addiction, l'angoisse, la rupture, les violences sexuelles ou physiques, le deuil, les difficultés relationnelles, la souffrance au travail et le chômage.

Les 5 principales raisons de suicide chez les hommes :

• isolement social / solitude : 22,4%
• dépression : 17,1%
• maladie phsyique : 14,8%
• couple, sentiments, famille : 11,5 %
• maladie psychique : 10%

Les 5 principales raisons de suicide chez les femmes :

• dépression : 20,1 %
• couple, sentiments, famille : 17,2%
• isolement social / solitude : 16%
• violences sexuelles ou physiques : 12,3%
• maladie physique : 10,9%

Ces chiffres ne sont pas à prendre à la légère, quand on sait que la France possède un des taux de suicide les plus élevés d'Europe, d'après une enquête du Baromètre santé en 2010.

Alors essayons de nous ouvrir sur le monde et aux autres, balayons nos peurs et nos a priori et soyons solidaires ! 

Source : Rapport de l'observatoire national du suicide

Photos : Shutterstock

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