En quoi consiste le coaching de vie ?
Il s’agit de l’accompagnement d’une personne par un professionnel, le coach, dont l’objectif est le développement personnel et/ou professionnel de la personne coachée. Les techniques pratiquées sont basées essentiellement sur le questionnement, la reformulation, la confrontation ainsi que le recadrage.
L’espace en coaching est un espace bienveillant, dans un cadre purement confidentiel, qui permet au client de faire toutes les confidences et les déclarations qu’il veut et d’exprimer toutes ses émotions.
Quel est le rôle d’un coach ?
Le Coach est un professionnel qui accompagne son client dans une démarche de changement pour l’aider à passer d’une « situation A », souvent désagréable pour le client, vers une « situation B », celle qui est souhaitée et désirée par le client.
Le rôle premier du coach est d’accueillir son client sans le juger et sans le dévaloriser. On parle d’acceptation inconditionnelle du client, de ses points de vue, de ses intentions et de ses limites.
Le second rôle important du Coach consiste à poser les bonnes questions pour favoriser les prises de conscience et faire émerger les ressources et le potentiel de son client. En coaching, on part du principe que chaque personne détient en elle ses propres ressources et solutions.
Que peut vous apporter un coaching ?
« Le coaching vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement et plus sereinement. C’est un accompagnement qui vous amène durablement à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement concomitant de votre potentiel et de votre savoir-faire. »
Le coaching permet entre autre de :
- Repérer son propre fonctionnement et apprendre à mieux se connaitre.
- Apprendre à identifier ses propres besoins pour mieux les exprimer et mieux les satisfaire.
- Prendre conscience de ses blocages personnels et relationnels et apprendre à les dépasser.
Comment se déroule un coaching ?
La demande du coaching émane du client. A l’issue de la première séance, un contrat est établi entre le coach et son client stipulant le nombre de séances, la périodicité, le tarif et l’objet du coaching. La dynamique de changement s’opère alors au fil des séances puis une séance de clôture entre le coach et son client est fixée au terme du processus afin d’évaluer la réussite du coaching.
Témoignages
Ils/Elles témoignent de leur expérience après un coaching personnel ou professionnel