POURQUOI SE TOURNER VERS LA PSYCHANALYSE ?
Le désir d’entreprendre une démarche psychanalytique peut être motivé par de nombreuses raisons dont aucune n’est illégitime : un questionnement sur votre identité, votre relation aux autres, votre parcours personnel ou professionnel, des difficultés au quotidien, des troubles plus anciens, une pathologie. Bien d‘autres motifs pourraient être énoncés car les situations sont aussi diverses qu’il y a d’individus. Elles peuvent être, soit récentes, soit trouver une origine plus lointaine dans votre histoire personnelle, en ayant conservé toutefois un impact vivace.
Cette souffrance, ces difficultés, quelle que soit leur intensité, disent quelque chose de vous et peuvent ouvrir l’accès à une démarche d’exploration dont l’effet est libérateur.
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- Vous ressentez un mal-être ou une souffrance psychique, dans un contexte précis ou de façon plus diffuse au quotidien.
- Vous vous interrogez sur votre identité, votre vie, votre parcours, vous avez des questionnements, des blocages ou des difficultés à savoir ce que vous désirez pour vous-même, quel chemin vous souhaitez emprunter. Ou il vous semble difficile, voire insurmontable, de vous engager sur une voie qui vous fait rêver.
- Vous avez des doutes, vous manquez de confiance en vous, vous avez des angoisses, des peurs, vous êtes en situation de stress fréquent.
- Vous constatez que vous répétez malgré vous des situations douloureuses ou d’échec (professionnelles, personnelles, amoureuses, sociales, familiales ou autres) et vous voudriez interrompre un processus qui vous semble récurrent et automatique.
- Vous ne pouvez pas vous défaire de comportements que vous trouvez rigides et qui vous donnent la sensation d’être emprisonné.e. Vous avez des pensées, des gestes qui reviennent de façon obsessionnelle.
- Vous avez une ou des phobies.
- Vous avez un rapport douloureux ou conflictuel au corps, en l’absence de toute maladie organique. Vous avez une maladie organique et vous souhaitez en atténuer les répercussions psychiques.
- Vous êtes sujet/sujette à une addiction (substances, travail, écrans, etc.).
- Vous avez des troubles du comportement alimentaire, des troubles du sommeil.
- Vous avez vécu des évènements traumatiques dont vous ne pouvez atténuer l’impact.
- Vous avez subi un deuil.
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POURQUOI COMMENCER UNE PSYCHANALYSE ?
- Vos difficultés envahissent de plus en plus votre vie quotidienne.
- Des évènements passés font retour, perturbent votre vie présente, et vous voulez vous défaire de leur impact psychique.
- Une rupture et des difficultés amoureuses, des relations conflictuelles personnelles ou familiales, un licenciement professionnel ou des situations tendues au travail, vous poussent à rechercher cet espace-temps qu’est le déroulement d’une séance, et au sein duquel votre parole sera entendue en toute neutralité et confidentialité.
- Vous avez pris conscience que votre addiction vous mettait de plus en plus en danger.
- Vous vous trouvez dans un moment de vie qui vous semble bloqué et vous désirez dénouer ce qui vous entrave.
- Vous êtes dans une situation de découragement, de déprime, de désespoir, vous n’avez plus le goût de vivre, et c’est urgent pour vous de vous défaire de cet état douloureux.
- La parole d’une personne proche vous a fait prendre conscience qu’une démarche analytique serait bénéfique.
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QU'APPORTE LA PSYCHANALYSE ?
Il ne s’agit pas de penser la santé psychique en des termes réducteurs ou normatifs ou d’imposer la définition préétablie et rigide d’une supposée « guérison ».
Il s’agit d’aider toute personne qui vient consulter à entreprendre un travail de restructuration psychique afin de retrouver une certaine liberté, une possibilité de changement, un apaisement, sans oublier que tout est toujours à réinventer.
Ce qu’une démarche psychanalytique peut vous apporter :
- Une appréhension modifiée de ce qui vous fait souffrir, de vos difficultés, une distanciation progressivement possible car l’impact, la charge affective de ce qui a été vécu a diminué.
- Un soulagement des tensions psychiques, des conflits internes.
- Une ouverture du champ des possibles, avec des changements comportementaux, une modification de votre regard sur vous, une capacité à agir accrue.
- Une plus grande acceptation et affirmation de soi, une prise de conscience de vos désirs et une moindre inhibition à les réaliser, à se réaliser.
- Une diminution de l’angoisse, de phobies éventuelles, un dépassement des peurs qui altéraient votre vie quotidienne et perturbaient votre action.
- Une réconciliation avec votre corps, un désir de vivre réactivé.
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