Qui suis-je ?
Je m'appelle Frédérique Le Ridant, je suis psychanalyste depuis 17 ans et je suis là pour vous aider à aller bien, au rythme qui sera le vôtre.
Personne, sinon nous-même, n'est en droit de nous obliger à rester seul avec notre souffrance. Pousser la porte du psy pour en parler, c'est emprunter, dès les premiers échanges, la voie de l'apaisement.
Votre demande, vos interrogations
Toute question porte en elle sa propre réponse. Mais nous n'y avons pas toujours accès et nous cherchons le plus souvent ailleurs ce qui est déjà en nous.
Mon rôle est de vous aider à faire émerger ces réponses enfouies afin que vous en preniez conscience et connaissance.
Parce que se connaître est notre meilleur allié pour arpenter la vie.
A vous qui venez me parler de votre souffrance, de votre mal-être ou de votre questionnement, soyez assuré que quelle que soit votre demande, je vous accompagne dans votre cheminement avec ma bienveillance et mon expérience professionnelle de longue date.
Je vous propose un lieu d'écoute et d'échange dans lequel le jugement et le tabou n'ont pas leur place. La relation entre le patient et le thérapeute est un espace de liberté de parole, de confiance et de respect mutuel. Cet espace porte le joli nom d'alliance thérapeutique, et en effet cette alliance est indispensable au bon déroulement de toute psychothérapie.
Quand consulter ?
Il n'y a pas de réponse unique car chaque personne est unique.
D'une façon générale, il est bon de consulter lorsque les événements de la vie peuvent
nous faire perdre confiance en notre capacité à les affronter.
Voici quelques symptômes qui peuvent conduire à prendre rendez-vous,
mais la liste est loin d'être exhaustive :
Anxiété, angoisses, stress, dépression, problème relationnel, blocages, maltraitance,
dépendance affective, harcèlement, traumatisme, deuil, addictions, troubles du
comportement, perte de l'estime de soi, difficulté de communication, souffrance
psychique, gestion des émotions, burn-out, vie affective et sexuelle, parentalité difficile,
problème de couple etc.
Quelle thérapie ?
Pour qui ? Pour quoi ?
Lors de la prise de contact, nous ferons connaissance, vous me parlerez de vous, de votre demande. Au cours de cet échange nous définirons ensemble l'approche thérapeutique qui pourra convenir au plus juste à votre individualité et à votre problématique. Nous mettrons en place le cadre de la thérapie (rythme des séances, durée, coût, modalités etc..). Cet entretien préliminaire se fait par téléphone et n'est pas facturé.
Je suis là pour vous aider à aller mieux dans un délai raisonnable. Ici vous trouverez une écoute attentive, bienveillante et participative. Vous n'êtes plus seul.e avec votre problème : je suis à vos côtés pour vous épauler vers une harmonie de vie trouvée ou retrouvée.
Mon approche
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Psychothérapie individuelle, de couple, familiale
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Psychothérapie analytique
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Psychothérapie brève
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Soutien thérapeutique, accompagnement
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Psychothérapie transgénérationnelle (psycho généalogie)
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Psychanalyse
Ces différentes approches psychologiques ne sont pas hermétiquement cloisonnées. Elles ont pour socle commun la parole et l'écoute, l'échange entre le thérapeute et le patient, et disposent chacune d'outils thérapeutiques qui se complètent. Leur objectif commun est de s'adapter au mieux à votre individualité afin de vous aider à trouver - ou retrouver - un chemin de vie harmonieux et le bien-être.
Frédérique Le Ridant
Quartier haut Breteuil
13006 Marseille, France
0674243086