Qu’est ce que l’hypnothérapie ?

On entend fréquemment ce type de questions : l’hypnose peut-elle soigner des troubles du comportement ? En effet, l’hypnose peut être un traitement idéal pour se débarrasser du stress, anxiété et crises d’angoisse. Des nouvelles techniques hypnothérapeutiques à ce stade ont montré leur efficacité, surtout si le traitement est effectué chez un hypnotiseur spécialisé. De nos jours le stress est partout, il est bien incrusté dans notre vie quotidienne, nous ne pouvons pas lui échapper, mais on peut toujours trouver un moyen de vivre sans stress. Le stress n’est pas une fin en soi, par contre le stress peut conduire à d’autres états plus avancés, comme les crises d’angoisse, et dans certains cas il peut se développer en phobie. L’hypnose grâce à  des exercices simples, peut vous éloigner de la situation de stress et vous amener à un état de calme et distraction. Jour après jour vous sentirez une grande différence dans votre équilibre psychologique. L’anxiété peut se manifester par différents symptômes qui deviennent apparent et qui constituent un bon indicateur de l’état de personne anxieux, ces symptômes sont : boule au ventre ou la gorge, un état d’inconfort, de l’inquiétude, d’insécurité et de peur. On ne doit jamais négliger les symptômes de l’anxiété, par contre on doit la traiter au sérieux avant que le cas se développe en une situation plus grave comme la phobie ou Troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Dans ces cas le traitement est procédé par la médecine classique à travers des médicaments anti-stress, mais ces médicaments présentent deux inconvénients majeurs qui sont : des effets secondaires qui accompagnent l’utilisation de telles médicament d’une part et d’autre part ils ne traitent pas le problème définitivement. Par contre l’hypnose peut vous aider à de débarrasser de l’anxiété et de retrouver la paix, la confiance en soi et le confort permanent. La dépression est un petit peu différente de l’anxiété et le stress, mais la relation entre ces trois est plus étroite qu’on peut imaginer. Les symptômes de la dépression sont le plus souvent : la fatigue, lassitude, et bien d’autres. La dépression peut être développée au fils du temps et peut être déclenchée suite à une situation particulière ou une situation de choc. Dans ce cas l’hypnose est l’alternative meilleure à adapter au lieu des méthodes classiques, car l’hypnose ne joue pas sur les effets immédiats après le traitement, mais il touche les points profonds de la personnalité de la personne concernée, en réveillant les sentiments de la joie et de confort et de la suffisance. L’hypnose n’est pas procédé par un médecin, mais par un spécialiste appelé Hypnothérapeute qui vous accompagne pendant la durée de traitement. Quand l’anxiété ou bien la dépression n’est pas correctement traitée, la situation peut s’aggraver très rapidement et atteindre une situation de crise, connue par son nom spécifique « Crise d’Angoisse », voir le « Burn out ». Cette crise peut être déclenchée par une action extérieure ou spontanément sans aucune action. Les indices les plus remarquables dans une crise d’angoisse sont : la peur, l’abattement du cœur, des idées perturbées, en attendant les scénarii les pires, et qui seront en un certain point des scénarii réels inévitables. Dans telles situation l’hypnose est la meilleure solution, car et après chaque séance vous sentirez moins de stress et d’anxiété, aussi vous remarquerez que les crises sont devenus plus espacées entre elles et moins fréquentes avec des symptômes de plus en plus moins sévères. Au fils du temps les crises deviennent plus rare jusqu’à la disparition totale. L’hypnose peut vous libérer de problèmes psychologiques qui vous en souffrent pendant des années et des années. L’hypnose aussi présente l’avantage ultime d’être un traitement permanent qui commence de vous et traite votre cas proprement. C’est une alternative parfaite de méthodes médicales classiques, car elle vous assure un traitement fluide, flexible et le plus important sans médicaments.

Libérez vous des vos addictions grâce à l'hypnose !
Si votre consommation de nourriture, de tabac, d’alcool, de cannabis, de médicaments est devenue  votre maitre et qu’elle guide votre vie.
Si la nourriture, le tabac, l’alcool, le cannabis, sont une chaine qui vous emprisonne c’est qu’il est temps de vous libérer de votre addiction définitivement. L’hypnose est la solution !
L’addiction isole, éloigne des autres, enlève la confiance en soi, désocialise.
Que votre addiction soit récente ou ancienne, qu’elle qu’en soit la quantité, qu’elle qu’en soit la nature et  l’origine, en plusieurs séances vous pouvez vous sentir beaucoup mieux.
Vous êtes libéré(e). Le protocole est adapté à chaque problématique et  personnalisé en toute confidentialité. Grâce à l’hypnose, arrêtez cette dépendance à la cigarette ou au tabac.
L’hypnose est la technique la plus efficace dans la prise en charge médicale de l’arrêt du tabac. 
Le patient perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont il est la victime.
La motivation du tabagique doit être personnelle et c'est une des clefs de la réussite de la démarche. Si vous n’êtes pas prêt, si au fond de vous vous n’avez pas envi. Ça ne fonctionnera pas.
Technique d’hypnose pour arrêter de fumer
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et de la métaphore.
Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. Le thérapeute amplifie cette part, si infime soit-elle. Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.
Plusieurs niveaux d’approche différents dans l’arrêt du tabac par hypnose :

• Suggérer directement au fumeur un changement : en identifiant tous les déclencheurs.
• Modifier la perception du comportement de dépendance.
• Utiliser l’hypnose pour visualiser l’avenir sans tabac.
• Utiliser l’hypnose en technique aversive : tabac = nausée.

Une première séance de découverte à l’hypnose et ensuite une seule séance d’hypnose peut suffire mais en cas de difficultés et en fonction de chacun il est possible de proposer des séances de soutien pour confirmer ou poursuivre le détachement.
Chaque personne est différente, chaque personne à son histoire avec la ciguarette.

Perte de poids, arrêt du grignotage.
Perdre du poids grâce à l’hypnose c’est possible !
- Perdre du poids grâce à l’hypnose c’est possible ! faire un régime amincissant c’est facile, d’ailleurs tout le monde l’a déjà fait et même plusieurs fois. Mais le stress, le quotidien, les tentations, les diners entre amis etc… viennent souvent à bout des candidats au régime les plus motivés.
L’hypnose permet sans effort et sans se priver de perdre définitivement les kilos en trop et d’adopter une bonne hygiène alimentaire.
En état hypnotique, vous assimilez les grandes règles qui sont les principes de base d’une alimentation équilibrée que vous suivez sans même y penser. Finies les grignotages, les régimes à répétition ! Vous vous arrêtez de manger quand vous n’avez plus faim et vous mangez uniquement pour un apport énergétique en fonction de votre activité journalière, ni plus, ni moins.
En quelques séances seulement, l’hypnose permet d’obtenir des résultats étonnants. Lors de la 1ère séance, nous revenons sur votre histoire personnelle et votre relation à la nourriture. Lors de la 2ème séance, vous avez déjà adopté une alimentation plus saine et des repas à horaires fixes Les séances suivantes vous permettent de renforcer les bases de votre nouvelle alimentation et de vos nouvelles habitudes en matière de nourriture. Vous pouvez enfin remettre ce jean que vous n’osiez même plus sortir du placard ! C’est une nouvelle vie de bien être où vous vous nourrissez par plaisir et pas par dépendance. Tout un programme !

L’anneau gastrique virtuel est un programme sous hypnose vous permettant de mincir et de perdre du poids durablement sans régime ni opération chirurgicale. Je vous amènerai à utiliser votre capacité mentale de visualisation pour convaincre votre partie inconsciente qu’elle a bénéficié d’une pose d’anneau gastrique. Suite à cela, au fil des jours, votre corps sera rassasié plus rapidement.
Le principe est identique à une gastroplastie chirurgicale, cependant, vous n’encourez aucun risque, aucune hospitalisation, ni période de convalescence, et surtout aucun effet secondaire.
Contrairement aux régimes, avec ce programme vous pouvez manger ce que vous désirez, quand vous le souhaitez. Comme si vous aviez réellement bénéficié d’une gastroplastie, après l’absorption d’une petite quantité de nourriture, vous vous sentirez rapidement repu et rassasié. Vous n’aurez ainsi aucune sensation de privation ni de faim, donc pas de frustration, ni de souffrance, ce qui est la raison principale des échecs de la plupart des régimes.
L’anneau gastrique hypnotique a des résultats si probants, qu’il est maintenant reconnu et considéré comme une alternative sans danger à la chirurgie de l’obésité par le service national de la santé britannique (NHS).
Comment fonctionne le programme d’amincissement par anneau gastrique virtuel :
Le programme d’amincissement par anneau gastrique hypnotique est composé de trois séances d’hypnose et de PNL avancée qui seront espacées de dix jours et d’une quatrième séance de renforcement 1 à 6 mois après si nécessaire.

1ère séance :
Nous déterminerons ensemble vos objectifs, vos désirs, le nombre de kilos que vous voulez perdre et construirons un plan d’action pour votre réussite. Vos réponses seront alors utilisées pour élaborer votre première séance d’hypnose: « séance de préparation » à l’anneau gastrique virtuel ou. Cette séance comme les suivantes seront ainsi entièrement personnalisée.
Ensuite nous ferons une partie relaxation.

2ème séance :
La seconde séance sera exclusivement réservée à la pause de l’anneau gastrique virtuel. Dans un état hypnotique, qui s’apparente à une agréable relaxation, vous recevrez une multitude de suggestions très faciles à suivre, d’images mentales afin de bénéficier de cette gastroplastie virtuelle et ainsi ressentir la diminution de la taille de l’estomac. Après cette séance vous pourrez renforcer tous les bénéfices de cette seconde séance grâce à un enregistrement audio que nous vous fournirons pour une écoute quotidienne.

3ème séance :
La troisième séance est une séance de renforcement, et de ré équilibre alimentaire qui vous accompagnera vers votre réussite.

4ème séance :
Cette séance est programmée pour :

• Faire le point sur l’évolution et votre ressenti.

Le couple, une des plus belles aventures de votre vie et de la nature Mais depuis quelques temps ce beau ciel bleu s’est assombri… Problèmes de communication, sensation que vous ne vous comprenez plus. Les rapports sexuels s’espacent…Vous ne vous comprenez plus…
Les disputes ont remplacé la bonne entente des débuts ? A chaque fois que vous lui parlez il/elle se braque ?
Pourtant malgré tous ces malaises, malgré cette crise que traverse votre couple, l’amour est toujours là.
Sauvez votre couple ! la rupture n’est pas la seule issue !

La thérapie de couple a fait ses preuves et vous serez étonnés de voir que quelques séances suffisent pour retrouver une belle harmonie au sein de votre couple.

La seul condition, que vous le voulez tous les deux. Tous le monde peut faire des erreurs, tous le monde peut changer.

Trouvez ou retrouvez la confiance en soi !
L’hypnose permet de retrouver une croyance aidante par rapport à soi-même et dans ses relations avec les autres en travaillant principalement sur les raisons de cette perte de confiance, d’estime de soi ou de mal-être.
Les raisons peuvent être de plusieurs natures comme des peurs, des blocages, l’éducation (croyances limitantes) ou encore le stress post traumatique: viol, inceste, accidents, agressions, harcèlement, burn out, rupture, deuil, maltraitance, violences conjugales …
Les symptômes sont tout aussi nombreux et se manifestent plus ou moins longtemps après l’évènement traumatisant. Perte de confiance en soi, peurs irrationnelles, bégaiement, agoraphobie, claustrophobie, insomnies, angoisses, stress, zona, psoriasis, etc.
Mon but : vous aider à vous reconnecter à tout votre potentiel et à toutes vos ressources intérieures et récupérer votre énergie perdu inutilement dans le passé.
Grâce l’hypnose, vous pourrez changer cette image de vous, gérer les effets indésirables de ce stress, et commencer à envisager l'avenir de manière positive, sereine et constructive!
Ceci impactera efficacement votre quotidien, votre relation avec les autres, votre capacité à envisager l’avenir avec sérénité et confiance, et vous sentir mieux à l’intérieur de vous.
L'hypnose vous permet de reprendre confiance en vous et en vos capacités en seulement quelques séances en travaillant sur le fond, parfois une séance d'hypnose suffit à avoir le déclic !
Retrouvez votre sérénité, votre bien être ! Retrouvez une vie sociale apaisée ! Retrouvez confiance en vous tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel grâce à l’hypnose ! Développement personnel : se connaître, changer pour devenir soi, pour choisir et réaliser son projet de vie

Notre vie quotidienne est une succession d’événements sollicitant des actions, des prises de positions, des émotions, des choix et décisions, des concessions avec soi-même ou avec l’entourage personnel ou professionnel. Ceci est tout à fait normal et naturel, car il est naturel et sain de faire en sorte de s’adapter aux situations ou à différents environnements.
Ceci étant dit, parfois, les concessions sont ressenties comme trop importantes ou un déséquilibre s’est installé entre les différents domaines de vie (personnel, couple, familial, professionnel, amical, social). A d’autres moments, bien qu’il s’agisse d’événements considérés socialement comme positifs, un moment d’adaptation peut être nécessaire car le changement de vie est conséquent : retraite, naissance du premier enfant, expatriation, déménagement ou autres…
Une approche de développement personnel permet alors de prendre du recul pour aller vers plus d’accomplissement ou de clarifier une situation et prendre les décisions pour remettre de l’ordre et du plaisir dans sa vie présente et futur .

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, mais parce que nous n’osons pas que les choses sont difficiles » Sénèque

Connaissance de soi et changement
Le développement évoque l’idée de changement. Oui, mais changer quoi? pour devenir qui? La conception de la connaissance de soi affirmée dès l’Antiquité invite à changer pour devenir soi, atteindre la sagesse et vivre en paix avec les autres, et avec tout ce à quoi nous nous sentons connectés au-delà de nous-mêmes.
Ainsi, le développement personnel constitue une véritable démarche de quête de soi, de développement de l’identité, s’adresse au domaine de l’être pour atteindre confiance, harmonie, et choisir une vie qui vous ressemble et vous correspond.
Par un accompagnement couplant hypnose et approche humaniste, le travail de développement personnel pourra porter sur l’équilibre des domaines de vie, le dépassement des croyances limitantes pour aller vers des croyances aidantes, les valeurs, le niveau de l’identité, la connaissance et la satisfaction des méta-besoins ( savoir et compréhension, vérité, bonté, esthétique, justice, simplicité, joie, ordre, amour).

Choisir et réaliser son projet de vie
Choisir est un processus qui repose sur des éléments rationnels et irrationnels (valeurs, représentations, désir, émotions). Ainsi, à chaque fois que choisir nous apparaît comme quelque chose de difficile, c’est que des parties de nous-mêmes entrent en conflit et que la peur de perdre en choisissant prend le pas sur ce que le choix nous permet de gagner. Pour certains courants de pensée, en effet, choisir c’est perdre. Le problème est que ne pas choisir, c’est perdre aussi.
L’approche la plus constructive et positive consiste plutôt à définir le choix comme ce qui permet dans le respect de soi, des autres et de ses responsabilités de faire ce que nous voulons vraiment et d’être qui nous désirons être réellement.
En principe, le choix suscite l’engagement et conduit à l’action. Cependant, quand la réalisation ne suit pas la prise de décision, l’hypnose peut s’avérer un complément efficace pour réconcilier volonté et désir, et ré équilibre en alignant conscient et inconscient. Quelquefois, cela signifie que  la confiance en soi est à développer.

Arrêtez de souffrir et dîtes stop à vos douleurs !

Il existe 2 types de douleurs :
- Les douleurs aigües qui sont passagères et généralement de courte durée. Elles ont une cause précise: elles peuvent être provoquées par des soins dentaires ou des examens médicaux, elles peuvent faire suite à une intervention chirurgicale, à une chute, une blessure etc… Ces douleurs peuvent être atténuées grâce à l’hypnose !
- Il existe aussi les douleurs chroniques : une douleur survient et qui s’installe, on prend le risque qu’elle devienne permanente ; c’est alors qu’on parle de douleur chronique. Si vous avez une douleur qui persiste depuis au moins 3 mois malgré les traitements antidouleur, si cette douleur vous isole parce que votre entourage n’est pas conscient de ce que vous endurez, si cette douleur envahit votre quotidien et gêne votre bien être moral et physique il est temps de faire appel à l’hypnose.

De tout temps, l’homme a lutté contre les douleurs chroniques avec des fortunes diverses.
Aujourd’hui, le corps médical fait de plus en plus appel à l’hypnose pour venir en aide aux personnes souffrant de mal de dos, de migraines, etc…
Un patient de 88 ans opéré à cœur ouvert sous hypnose au CHR de lille.

Libérez-vous de vos phobies avec l'hypnose !
La phobie (ou peur irrationnel) a pour origine la tentative infructueuse de contrôler un évènement et les personnes qui en souffrent, éprouvent des sensations de crainte et de forte anxiété et de peur.
Les phobies les plus courantes sont : l’aquaphobie (la peur de l’eau), la claustrophobie (peur d’être enfermé), l’agoraphobie (peur des lieux publics, peur du vide, peur de la foule et la phobie envers les moyens de transport (avion, autoroute, ascenseur, tunnel …)

Il existe principalement 2 types de phobie :
- La phobie sociale qui est d’ordre relationnel et concerne le rapport aux autres comme par exemple la peur de rougir, la peur de prendre la parole en public …
- La phobie d’un animal qui concerne les animaux (souris, serpents, ….) et les insectes (abeilles, guêpes, araignées …)

L’hypnose permet de traiter la plupart des phobies avec une efficacité maximale en travaillant sur l’inconscient et en cassant le lien irrationnel associé au phénomène.
Avec une technique ericksonienne bien spécifique, votre phobies sera loin derrière vous .

La période de l’adolescence est jonchée de caps que l’on franchit plus ou moins facilement. En cas de difficultés, des troubles peuvent alors se créer. Ces troubles peuvent perturber la construction de l’adulte en devenir, et peuvent avoir de nombreuses conséquences futures, donc autant y remédier dès maintenant afin de donner un meilleur avenir à son adolescent et lui faire gagner du temps ainsi que de la sérénité pour sa vie d’adulte. Troubles du caractère, du comportement ou de l’humeur, difficultés scolaires, agressivité, mauvais relationnel avec les parents, rejet de l’autorité, problèmes de sommeil prise de drogues, accoutumance au canabis. Ces symptômes sont synomymes de mal-être. Une prise en charge précoce de l’ado permet de résoudre rapidement bien des problèmes futurs. En tant que parents, on peut se sentir dépasser et ne plus savoir comment réagir face aux exigences incessantes et croissantes de votre enfant devenu « adolescent et tout puissant ». Vous n’arrivez pas à mettre le cadre et à le guider sur le chemin de l’âge adulte. Cette situation peut mettre en péril l’adolescent lui-même, mais également le reste de la famille. L’adolescence est un cap particulier, parfois sous estimée. Ce cap peut être difficile à vivre aussi bien pour l’adolescent que pour les parents. En effet, ces derniers réagissant avec protection quand l’adolescent arrive en mode enfant, car il a besoin de protection, et pouvant cependant se sentir destabilisés, rejetés et désemparés, ne comprenant plus leur adolescent, quand celui-ci se positionne, au contraire, en mode adulte en recherche d’autonomie, et ne va alors pas comprendre qu’on le protège, et avoir une attitude méprisante. Ces changements permanents entre le mode enfant et celui à adulte que vit l’adolescent, peut déstabiliser, entre autre, le dialogue entre lui et les parents et inversement. Parmi les différents problèmes dont peuvent souffrir les adolescents on peut rencontrer  :

• le manque de confiance en soi
• l’hyper émotivité
• la prise ou la vente de substances illicites
• la susceptibilité
• l’hyper sensibilité
• la nervosité
• des insomnies
• une mauvaise estime de soi, et un repli sur soi
• de l’instabilité
• des troubles du sommeil
• un manque de communication et de relation, ou de mauvaises relations avec la famille
• un refus de l’autorité
• des réactions d’opposition ou de rejet disproportionnées
• la difficulté à vivre avec son corps, après l’avoir vu se transformer
• un désintérêt pour la scolarité
• l’insolence
• le rejet d’un nouveau conjoint lors d’une famille recomposée
• ainsi que la possibilité de tomber facilement dans l’alcool, la drogue, la cigarette ou les drogues douces, soit comme refuge, soit par appartenance à une identité sociale pour s’insérer et se sentir accepter de ceux qui sont en groupe et s’adonnent à la pratique de la boisson alcoolisée, du tabac ou des drogues douces ou dures.

L’adolescence peut être une période de fragilité. En effet, les perceptions de l’adolescent de son environnement changent, puisque il crée sa propre identité et commence à se comparer ; et la comparaison, lorsque elle n’est pas objective, peut être brutale. Enfin, l’adolescent fera des choix d’activité, d’appartenance à un milieu social, d’un partenaire sexuel. Plus ses choix seront authentiques et stables, plus la maturité de l’adolescent devenu adulte, sera épanouissante. Il est donc important qu’il ait de bonnes fréquentations.