Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
Maitre-Praticien en Hypnose Ericksonienne; The society of Neurolinguistic programming
Praticien certifié en PNL, The society of Neurolinguistic programming
Les types de consultations proposés :
En cabinet
En ligne
Par téléphone
Spécialités du cabinet :
Hypnothérapie;
Thérapie brève;
Confiance en soi et bien-être;
Maladies psychosomatiques: maladie de Crohn, fibromyalgie, rectocolite hémorragique, eczémas, psoriasis, douleurs chroniques, …; Accompagnement de la femme (infertilité, vaginisme, grossesse et préparation à l'accouchement);
Gestion de l'anxiété, dépression et burn-out;
Enfants précoces et hyperactifs;
Adultes, adolescents et enfants;
Thérapie de couple;
Séances en langue française et espagnole
Nos formations, groupes, ateliers et/ou séminaires :
Préparation à l'accouchement
Gestion de la douleur
Meditation pleine consciences
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Orientation des thérapies :
Comportementale
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Humaniste
Systémique
Intégrative
Psychosomatique
Techniques psychothérapeutiques :
Thérapie brève
Hypnose
Programmation neuro-linguistique (PNL)
Types de patients :
Adultes
Enfants
Adolescents
Familles
Couples
Déplacements et consultations à domicile :
oui, si difficultés de mobilité
Horaire du cabinet :
sur rendez-vous (de lundi au samedi midi)
Services supplémentaires du cabinet :
Voir toute l'information
Hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement reposant sur l'écoute active et la bienveillance vers un état durable de bien-être.
Lors de mes séances je m'appuie principalement sur l'Hypnose Ericksonienne et la PNL pour vous aider à dénouer vos blocages et avancer vers vos objectifs personnels ou professionnels. L'hypnothérapie et la PNL font partie de Thérapies Brèves (entre 5 et 10 séances sont suffisantes pour mettre en place des changements durables). J'utilise aussi IMO-EMDR pour travailler sur les traumas.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement de personnes souffrant de maladies dites psychosomatiques (maladie de Crohn, fibromyalgie, rectocolite hémorragique, eczémas, psoriasis, douleurs chroniques, ….), ainsi que l'accompagnement de la femme (vaginisme, endométriose, infertilité, grossesse et préparation à l'accouchement). Ma pratique se centre aussi sur le développement de la confiance en soi.
L'hypnothérapie s'avère également très efficace pour le traitement de l'anxiété, de la dépression et des burn-out, ainsi que dans l'accompagnement des enfants diagnostiqués précoces et hyperactifs.
Dans des cas d'additions (tabac, nourriture, alcool, drogues, ..) ou des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, ..) ou obsessionnels (TOCs, ..), l'hypnothérapie est une outil précieux pour aider le patient à revenir à son état d'équilibre.
Je reçois dans mon cabinet à Montpellier adultes, adolescents et enfants, en séance individuelle ou en groupe (thérapie de couple, thérapie de famille).
Je reçois en thérapie en langue française et espagnole.
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10 Novembre 2020
Valeria
Patient vérifié
10 Novembre 2020
Recommandation sur Silvia Alegre
Silvia Alegre a reussi à me faire comprendre tous les maux que j’avais au fond de moi et que je n’arrivais pas a travailler, ces maux la me stopper dans la vie de tous les jours mais Silvia m’a donner tous les conseils et la force de battre ses douleurs et avancer dans la vie. Je la remercierai jamais assez.
15 Décembre 2019
France
Patient vérifié
15 Décembre 2019
Recommandation sur Silvia Alegre
Une écoute exceptionnelle et un résultat époustouflant. Silvia m'amène rapidement à cerner la cause de mes angoisses. Grâce à elle j'avance plus rapidement. Lorsque j'ai un souci, quelques séances suffisent à me retrouver et à me comprendre. Elle n'incite pas à revenir, elle donne les clés pour s'en sortir tout seul.
31 Octobre 2019
Julie
Patient vérifié
31 Octobre 2019
Recommandation sur Silvia Alegre
Madame alegre est très compétente, humaine et à l’écoute, elle a réussit à trouver assez rapidement la cause du mal être de mon enfant et travailler dessus....à recommander vivement
12 Mai 2019
Katleen
Patient vérifié
12 Mai 2019
Recommandation sur Silvia Alegre
Silvia est une source d'énergie perpétuelle.
De part son analyse pertinente, sa présence bienveillante, elle offre l'opportunité de se retrouver, le temps d'une séance, puis de se trouver dans la continuité.
J'ai découvert avec elle la thérapie brève, je me suis sentie réellement accompagnée, en sécurité. Elle m'a permis d'accéder à mes ressources.
Silvia est une personne lumineuse et je la remercie pour son accompagnement.
07 Mars 2019
Marion
Patient vérifié
07 Mars 2019
Recommandation sur Silvia Alegre
Silvia m'a accompagnée pendant ma grossesse pour préparer mon accouchement naturel. Nous avons fait 3 séances ensemble. C'est une personne exceptionnelle, à la fois très professionnelle et compétente, et aussi chaleureuse, lumineuse, généreuse... la liste de ses qualités est longue ! Je recommande à toutes les femmes qui ont besoin de retrouver confiance en elles, de trouver leur force, vaincre leurs peurs, et avancer librement dans leur vie. Encore merci Silvia !
10 Décembre 2018
Azul
Patient vérifié
10 Décembre 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Très compétente et à l'écoute .Je recommande sans hésiter.
08 Décembre 2018
Elvia
Patient vérifié
08 Décembre 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Dame très gentille, respect total du patient et à l'écoute, elle résout tous nos problèmes. Je la recommandé à 100%
20 Août 2018
Medvolley
Patient vérifié
20 Août 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Etant sur Sète que pour trois mois j'ai recherché un psychologue en étant un peu dans le flou, sans savoir vers quelle spécialité me tourner. J'ai donc fait une demande de contact sur ce site et la réponse de Silvia a était rapide. Tout de suite après quelques échanges elle a compris ce dont j'avais besoin. Séance après séance je sentais que le travail faisait son effet. Petit plus elle fait toujours de son mieux en fonction de nos disponibilité. Je recommande à 100%.
21 Juin 2018
Raph
Patient vérifié
21 Juin 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Je suis allé consulter Silvia Alegre suite à une recommandation car je manque de confiance en moi depuis toujours. Je suis venu pour la partie "hypnose" et j'ai découvert son approche globale, au delà de la problématique pour laquelle j'ai pris rendez-vous. Ca m'a vraiment permis d’évoluer séances après séances et de me sentir beaucoup mieux. J'ai apprécié son écoute, sa bienveillance et son intuition. Elle a changé ma vision de la vie. J’ai trouvé de la confiance en moi et de la légèreté. C’est vraiment une belle personne, très humaine et c'était un plaisir de la retrouver et de travailler avec elle toutes les semaines. Je la recommande vivement ! Merci…
19 Juin 2018
Syl
Patient vérifié
19 Juin 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Bonjour, j'ai rencontré Silvia au festival pour l'école de la vie a Montpellier. Notre rencontre a été éclairante et décisive pour l'ensemble de ma vie et dans tous les aspects. Quelques mots m'ont touché avec un tel profondeur. Notre histoire se poursuit depuis quelques mois et la magie opère, de transformations en transformation, je m'envole...vers moi même et toujours plus haut. Je recommande Silvia pour l'ensemble de ses capacités, son écouté sa bienveillance et sa pertinence. Merci Infiniment.
03 Juin 2018
Artemiss
Patient vérifié
03 Juin 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
J'ai vu Silvia une seule fois pour le moment et je suis très contente de l'avoir rencontrée, elle est douce, gentille, comprend intuitivement très bien les choses, et m'a envoyé un enregistrement pour m'aider à gérer mon anxiété en attendant la prochaine séance. Je remettrai un deuxième commentaire dans quelques mois car nous avons à peine commencé le travail, mais déjà je peux dire que cette première séance avec elle fut une bénédiction !
18 Mai 2018
Armand
Patient vérifié
18 Mai 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
J'ai commencé ma thérapie avec Silvia pour principalement un sevrage au tabac. Elle m'a accompagné dans ma transformation de la meilleure des manières selon moi.
Elle m'a permis de me rendre compte d'une multitude de choses qui me freinait dans mon évolution personnelle et qui était lié à mon addiction à la cigarette.
Silvia à été professionnelle, à l'écoute, flexible et empathique, optimiste. Cela a toujours été un réel plaisir de travailler avec elle, sa bonne humeur et sa joie.
Je la recommande vivement
15 Mai 2018
Léa
Patient vérifié
15 Mai 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Je suis allée voir Silvia car je souffrais de vaginisme depuis 6 ans. Silvia m'a aidé à faire le lien entre mon vaginisme et d'autres aspects de ma vie, et c'est sur ces -derniers que nous avons principalement travaillé. À travers l'hypnose, elle m'a aidé à me libérer de certaines peurs et traumatismes. Je sens que j'aborde désormais mes relations avec plus de sérénité, et mon vaginisme a disparu! J'ai vraiment apprécié les séances avec Silvia qui est très à l'écoute et bienveillante. Ses mots sont justes et m'ont aidé à mieux me comprendre et m'accepter. Je la remercie grandement pour tout et la recommande vivement!
22 Février 2018
Anonyme
Patient vérifié
22 Février 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Je viens compléter mon 1er commentaire.
Silva à été très à l'écoute et bienveillante et à su enlever toutes mes peurs et mes angoisses. Je lui en serais éternellement reconnaissante.
05 Février 2018
Florence
Patient vérifié
05 Février 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
J’avais des troubles alimentaires et une difficulté dans mes relations amoureuses avec les hommes. Après plusieurs échecs avec d’autres thérapies , j’ai souhaité testé l’hypnose sans y croire vraiment. Sylvia m’a été recommandée par mon ostheopathe . On a fait 6 séances . Les premières séances , j’avais l’impression que je n’etais Pas forcément réceptive à l’hypnose mais j’ai fait confiance à Sylvia qui me disait que l’inconsCient intégrait tout , et que le travail de re programmation se faisait de manière inconsciente . Bien que septique, j’ai décidé de faire confiance à Sylvia . Aujourd’hui, j’ai rencontré quelqu’un , j’ai abordé la relation autrement et cela , s’en m’en rendre compte . Mes crises de boulimie ont disparu, je suis sereine et confiante en l’avenir .
Je ne remercierai jamais assez sylvia pour son aide et je la conseille à tous ceux qui ont envie de dépasser leurs traumatismes et angoisses .
25 Janvier 2018
Cécile
Patient vérifié
25 Janvier 2018
Recommandation sur Silvia Alegre
Un mal être intérieur depuis des années qui m'empêchait de m'épanouir dans ma vie de tous les jours.
17 Avril 2017
Melman
Patient vérifié
17 Avril 2017
Recommandation sur Silvia Alegre
Comment retrouver un sommeil perdu depuis 15 ans en 4 séances!
Avant toute chose je tiens à préciser que je suis quelqu'un d'extrêmement rationnel; et j'avoue ne pas attacher trop de crédit à ce genre de discipline, considérant qu'il faut y croire pour que cela fonctionner et donc que le patient se soigne en quelque sorte lui-même. J'ai des insomnies chroniques depuis 15 ans (2-3 heures de sommeil/nuit), impossible d'y remédier ; médecins, somnifères, tisanes, sports lecture avant de dormir, rien n'y fait. C'est pourquoi en essayant l'hypnose avec Sivia, c'est avec peu d'espoir associé à un doute sur les effets réels de cette discipline que j'ai pris rendez-vous.
Silvia à tout de suite cherché et ce de manière insistante les origines possibles de l'insomnie, par une foule de questions. Ce fut le préalable aux 4 séances d’hypnoses proprement dites.
Encore aujourd'hui je n'arrive pas à y croire mais je dors des nuits complètes d'environ 8 heures depuis un bon mois environ.
Ce fut progressif:
Première séance : le sommeil c'est stabilisé, aucune amélioration sur la durée mais réveil et endormissement à heures fixes, ce qui pour les connaisseurs d'insomnies est moins éprouvant.
Deuxième séance:
La durée du sommeil s'allonge tout en gardant une stabilité sur les heures d'endormissement. Je recommence à rêver!
Troisième séance :
J'ai clairement senti que quelque chose se mettait en marche pendant la séance elle-même. C'est un ressenti mais dès que je commence à "gamberger" sur la peur de ne pas dormir (car c'est une réelle angoisse quand vous êtes sujet à insomnie), j'ai comme un blocage qui s'opère, empêchant toutes pensées orientées sur le sujet. J'ai bien dormi toutes les nuits!
Quatrième séance:
Ce fut plus une séance pour consolider; Je continu à bien dormir!
Concernant les séances en elle-mêmes je l'ai vécu un peu comme un moment de relaxation, de flottement, ce moment un peu particulier juste avant de s'endormir, en écoutant plus ou moins ce que Silvia raconte, s'adressant à mon inconscient. J'ai trouvé Silvia très professionnelle, et surtout très imaginative dans les solutions apportées, nullement désemparée par un blocage qui durait depuis 15 ans! Encore aujourd'hui je ne comprend pas comment c'est possible... Un grand merci en tout cas!
18 Mars 2017
Silvia
Patient vérifié
18 Mars 2017
Recommandation sur Silvia Alegre
Silvia m'a fourni un accompagnement dans le cadre d'une démarche de FIV (fécondation in vitro). Les séances m’ont apporté rapidement beaucoup de bien-être et d’apaisement.
D’emblée, Silvia a su trouver le ton juste pour aborder les situations que je vivais, avec beaucoup de respect et de sincérité. Les protocoles qu'elle m'a proposés, sans être intrusifs, m'ont permis de travailler sur des situations précises en rapport avec les difficultés que je rencontrais, d'identifier les moments de basculement et les germes menant à des réactions d'emballement.
Silvia m’a aidé à construire des outils personnels qui m’ont permis d’avancer et de mieux vivre la médicalisation. Cet apaisement m’a fait du bien et aujourd’hui, je suis enceinte.
Isabelle, juillet 2016