Le cabinet
SIREN ou SIRET du centre :
J'exerce mon métier :
En tant que psychopraticien(ne)
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Les types de consultations proposés :
En cabinet
En ligne
Par téléphone
Spécialités du cabinet :
Thérapie brève, intégrative (combinant plusieurs courants thérapeutiques), humaine et centrée sur la solution. Elle vous aide à mobiliser vos ressources internes.
Elle repose sur une écoute bienveillante, une exploration de vos ressentis et une collaboration active pour mettre en place des actions concrètes entre les séances.
En quelques rencontres (5 à 6 en moyenne), vous pouvez ressentir un vrai changement.
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Orientation des thérapies :
Comportementale
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Gestalt-thérapie
Humaniste
Analyse transactionnelle
Intégrative
Psycho-corporelle
Approche centrée sur la personne (ACP)
Jungienne
Techniques psychothérapeutiques :
Types de patients :
Horaire du cabinet :
9h à 19h du lundi au vendredi
9h à 12h le samedi
J'interviens également pour des urgences :
Nous offrons des facilités de paiement :
Aux étudiants et demandeurs d'emploi
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Description
Thérapeute en thérapie brève (TBSI) près de La Rochelle, à Nieul sur Mer.
Consultations sur RDV en cabinet ou en visio – adultes et adolescents à partir de 11 ans.
Approche brève (1 à 10 séances), centrée sur le changement .
Cette thérapie douce, efficace et profondément humaine permet d'apporter des solutions face à des évènements, des états ou des sentiments inconfortables de la vie comme :
peur, phobie, anxiété, stress, tristesse dépression, burn-out professionnel / personnel, crise existentielle, manque d'estime de soi deuil, séparation / divorce, perte d'emploi
Cette méthode de psychothérapie brève s'appuie sur une approche intégrative , combinant plusieurs courants thérapeutiques :
Thérapie humaniste (Carl Rogers, CNV)
Thérapies orientées solutions
Dialogue intérieur inspiré de Carl Jung
Analyse Transactionnelle (AT) et Gestalt-thérapie
Programmation neurolinguistique (PNL)
Approche systémique (École de Palo Alto, Milton Erickson)
Intervention R.E.N. (Recadrage Explicatif Normalisant) de Jean-Marc Henriot.
« Les tempêtes ne viennent pas toutes pour perturber ta vie. Certaines viennent pour dégager ton chemin »-Paulo Coelho
Nous traversons tous des tempêtes. Parfois, elles ébranlent. Parfois, elles révèlent.
Formée au sein du centre de formation de psychothérapie et de psychanalyse Aide Psy (Bordeaux, Lyon et Paris), je propose un accompagnement structuré et une écoute bienveillante .
Ensemble, nous explorons les vécus émotionnels sans jugement ni interprétation. Nous mettons également en place une collaboration active afin d'identifier et mobiliser vos ressources internes. Retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel .
Transformer ces moments de bouleversements en opportunités.
En tant que thérapeute, mon objectif est de vous offrir un espace sûr et respectueux , propice à la prise de recul, à l'expression de soi et à la reconnection à vos ressources .
Chaque parcours est unique. Le vôtre mérite bienveillance, clarté et élan.
Demandez un rendez-vous à Silvia DA COSTA
Recommandations
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18 Janvier 2026
Flora
Patient vérifié
18 Janvier 2026
Recommandation sur Silvia DA COSTA
J’apprécie énormément mes séances de thérapie avec Silvia.
27 Août 2025
Fabienne
Patient vérifié
27 Août 2025
Recommandation sur Silvia DA COSTA
J'ai pu bénéficier de l'accompagnement de Silvia dans une période complexe à titre professionnel et personnel.
20 Juillet 2025
Sandrine
Patient vérifié
20 Juillet 2025
Recommandation sur Silvia DA COSTA
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Silvia, et je garde une profonde gratitude pour cette expérience. Dès notre première rencontre, je me suis sentie pleinement écoutée avec une bienveillance sincère, sans le moindre jugement. Sa présence douce et rassurante m’a permis de déposer des choses en toute confiance. J’ai été particulièrement touchée par son approche positive, qui met en lumière ce qui fonctionne déjà en nous. Grâce à elle, j’ai pu retrouver une vraie confiance en moi et avancer avec plus de clarté et de sérénité. Chaque séance a été une bulle d’air, m’offrant des outils simples, concrets et puissants.
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Tarifs et services
Aide psychologique
Cette thérapie est une méthode de psychothérapie brève qui s'appuie sur une approche intégrative, combinant plusieurs courants thérapeutiques. L'objectif principal de cette thérapie brève est de mettre en lumière vos ressources internes, vous permettant ainsi de trouver des solutions adaptées à vos problématiques, sans vous concentrer uniquement sur les causes ou l'analyse du passé. Chaque séance se caractérise par : • une écoute bienveillante et respectueuse de votre rythme • une exploration du vécu émotionnel et corporel, sans jugement ni interprétation • une collaboration active entre vous et le thérapeute pour identifier et mobiliser vos ressources internes • des actions concrètes à mettre en place entre les séances pour favoriser le changement. La durée moyenne d'une thérapie est de 5 à 6 séances, avec des résultats notables dès les premières rencontres . Elle s'adresse aux personnes souhaitant : • trouver des solutions rapides et efficaces à leurs problématiques, • explorer et mobiliser leurs ressources internes, • vivre un accompagnement respectueux de leur rythme et de leurs besoins. Elle est particulièrement adaptée pour ceux qui recherchent un changement concret en peu de temps, sans nécessairement s'engager dans une thérapie longue.
Dès 60
à 60
€/séance
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Thérapie comportementale et cognitive
Dès 60
à 60
€/séance
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