Dépression , appel d'aide
Soa31
Bonjours, je suis une maman de 31 ans ayant toujours étais forte mais depuis trois ans je n'y arrive plus. Je suis seule avec ma fille, je me suis noyai dans une relation qui m'a détruite et rapeler des souvenirs affreux de mon enfance. Aujourd'hui je n'est plus d'amis et plus de famille ( ils ont tjr sous estimait ma sensibilité ) j'ai du mal à retrouver du travail, je m'endette, je pleure chaque jours des heure, je trouve de la force que pr ma fille , je ne sais même plus comment m'en sortir. J'ai besoin d'aide je le hurle mais on ne m'entend j'ai peur de me faire mal car quand je suis seule que ma fille est a l'école je me fait du mal a moi même. J'ai conscience de ce que je vit mais je n'arrive pas a me relever dutout et je sais plus comment exprimé ma détresse . J'ai tellement peur d'allez voir quelqu'un et qu'on me prenne ma e si je suis pas en états. J'ai peur de tout a ce jour ..
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Réponses
Bonjour Soa.
Des solutions existent....
Prendre soin de vous pour commencer.
Vous pouvez aussi jetez ici par écrit vos émotions désagréables de la journée, et progressivement visualiser une issue positive. D'autant que vous êtes jeune.
Vous pouvez aussi nous rejoindre ici, vous y trouverez des astuces pour vous chouchouter au quotidien : https://www.psychologue.net/communaute/groupe-dapproche-psycho-corporelle-spirituelle-de-guerison-33372#latest
Bonne journée, Laure
Bonjour @Soa31, bienvenue au sein de notre communauté https://www.psychologue.net/,
Des professionnels compétents peuvent vous accompagner et être à votre écoute: https://www.psychologue.net/cabinets/depression
Bien à vous,
Amina- L'administrateur du Forum