je suis insomniaque, que dois-je faire ?

XavierDDXavierDD
November 2016 modifié dans Insomnie
Je parle d'insomnie chronique, 3-4 nuits par semaine je n'arrive pas à dormir depuis plus de 5 mois, je suis sous traitement medical depuis 1 mois. Est-ce qu'un psychologue peut m'aider dans ce problème ?

Réponses

  • ManguedebolManguedebol
    le sport ça crève !
  • Charlotte_AdminCharlotte_Admin
    Bienvenue sur Psychologue.net et bonjour xavier,
    si vous souffrez de vos insomnies, il existe des solutions pour vous sentir mieux, et vous devez être accompagné par un professionnel :
    https://www.psychologue.net/insomnie

    D'ailleurs, je vous suggère de lire aussi cet article pour en finir avec ces insomnies :
    https://www.psychologue.net/articles/traiter-les-insomnies?

    Bonne journée, et prenez soin de vous !
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