Ma mère se victimise tout le temps, son comportement est toxique et destructif envers moi

Nanaa74Nanaa74
December 2020 modifié dans Développement personnel

Bonjour

Je viens aujourd’hui sur ce forum pour parler d’un problème assez particulier

J’aurais besoin de vos conseils à adopter face a ma mère qui se victimisée tout le temps et ce depuis toujours.

Elle a déjà fait de la dépression quand j’étais plus jeune et maintenant que je suis plus âgée je comprends les choses comme une adulte.

Malgres mon aide et ma possitivité, mon envie et ma joie de vivre, elle ne cesse de toujours se victimisée, de dire que les autres son responsable de son malheur.

Je suis sa seule fille, je suis fille unique, ni frère ni sœur. Depuis que j’ai pris mon indépendance avec mon copain et que je commence à faire ma vie, à construire quelque chose, elle est devenue de plus en plus toxique et dépressive, elle me reproche de l’avoir laissé vivre seule elle ne comprend pas que je veux faire ma vie et avancer construire quelque chose (ma vie quoi) elle me reproche de l’avoir laissé seule et de l’avoir abandonné malgres que je l’appel tout les jours et que je la vois une fois par semaine (quand je ne travail pas)

Son comportement est insupportable, pessimiste, je n’y arrive plus je voudrais des conseils s’il vous plaît, je me suis dit que je devrais l’ignorer pendant un petit moment pour lui faire comprendre qu’elle me pourrie ma vie avec ces reproches mais bon c’est ma mère quoi...

C’est une histoire assez profonde, je voudrais juste quelques conseils à adopter face a son comportement assez destructif envers moi...

je fais tout pour l’aider pour la remontée, mais rien n’y fait elle est toujours aussi pessimiste et négative...

Réponses

  • Lauret4Lauret4
    December 2020 modifié

    Bonjour Nanaa,

    Vous ne pouvez pas aider votre maman. Et ce, pour plusieurs raisons.

    D'abord ce n'est pas votre rôle, car ce faisant, les rôles sont inversés et vous voilà enfant parentifiée, ce qui engendre une relation toxique, que vous décrivez fort bien.

    Ensuite, plus vous l'aidez, moins elle s'aidera elle même, et moins elle ira chercher de l'aide ailleurs. Votre présence quotidienne, ne serait ce que par téléphone, c'est une demande qui répresente un puit sans fond.

    Le gouffre affectif qu'elle ressent est en elle, et la seule personne qui pourra remplir ce gouffre, c'est elle à même et à elle seule de le remplir.

    Aussi je vous encourage vivement à vous éloigner, également par téléphone.

    (Vous n'avez pas à l'appeler tous les jours... Ce n'est pas un bébé.... ^^)

    Je vous incite aussi à ne pas vous laisser déstabiliser par les reproches ou par la culpabilité.


    Je note également que vous entrez, toutes les deux, dans un Triangle dramatique. Triangle de Karpman.

    Dans ce triangle, à la fois manipulatoire et violent...

    il y a 3 rôles complémentaires, 3 pièges à éviter. Car vous y participez, vous aussi.

    Victime, Sauveur, Persécuteur. 3 rôles dans un pièce de théâtre à huis clôt.


    Si elle se présente en Victime, elle vous demande de jouer le rôle complémentaire du Sauveur....

    Plus vous la sauvez, moins elle sera autonome. Et plus vous allez lui reprocher de pas l être.

    Vous adopterez ainsi, à votre tour, le rôle du Persécuteur et ensuite de Victime, et elle, le rôle de Persécuteur et ainsi de suite...


    Sortez de ce Triangle ! N'acceptez de jouer aucun de ces 3 rôles complémentaires en communication avec elle.

    Je vous encourage à distendre le lien. Renoncer à Sauver, pour commencer ;-)

    (Au pire, éventuellement si elle est Victime, plaignez vous à votre tour, en Victime, de tous les maux de la terre.... afin de stopper cette spirale de jeux de rôles complémentaires.)


    Mais au final, je vous encourage surtout à vous armer d'Assertivité, et à prendre le large.

    Le seul mode de communication non violente qui convienne.


    Courage ;-)

  • Nanaa74Nanaa74

    Madame Bonsoir,

    votre réponse est d’une aide précieuse, je vais prendre le temps de la relire bien attentivement ainsi que le lien envoyer ci dessus, je vous en remercie

  • Amina_administrateurAmina_administrateur

    Bonjour @Nanaa74, bienvenue sur https://www.psychologue.net/communaute!

    Il serait judicieux pour votre mère consulter un professionnel qui pourra l'accompagner ainsi que l'aider, je vous laisse la liste de psychologues: https://www.psychologue.net/cabinets/aide-psychologique

    Bien à vous,

    Amina- L'admin du Forum

Connectez-vous ou Inscrivez-vous pour répondre.
Créer une discussion

Catégories