Mal-être. Peur. Et retomber physique

Calimero6Calimero6
dans Thérapie brève

Bonjour. Je viens de m'inscrire sur le forum.

Je vais mal. Et je commence à accepter que je dois être en dépression. Car après avoir fait le tour des médecins. Réglé tous les problèmes. Opération thyroide . Traitement en place. Tout semble en ordre de ce côté là.

Je suis soignée. Depuis 10 ans. Mon médecin traitant me donne anti dépresseurs. Anxiolytique. Et je trouve que mon état nest pas mieux du tout.

Suivi une thérapie pendant 18 mois. Qui ma.perturbee plus qu'autre chose. Bref.

Aujourdhui. Je vis seule depuis 8 ans suite à pas mal d'épreuves. Je ne travaille plus. Jai 55 ans.

Mes symptômes sont plutôt physiques. Je tangue. Jai du mal à tenir debout.des vertiges de temps en temps. Une fatigue incroyable. Et beaucoup de peurs. Je n'arrive plus à conduire.et le pire légère phobie sociale dans certaines circonstances.

En fait je nai plus de vie.

Jai essayé beaucoup de choses et continue. Hypnose.beaucoup de méditation encore maintenant . Me force a marcher un peu quand je tiens debout. Je fais des créations maison pour moccupper l'esprit. Jadore.

Mais rien ne change. Meme prendre une douche le matin m'épuise.

Est ce vraiment une dépression? . Je réfléchis. Met en place des petites astuces. J'écris un peu. Je positive .mais plus rien ne fonctionne sur moi.je nai pas d'idées noires.je pleure rarement.

Et je dors bien 6h ou 7h par nuit. Ce qui est bien.

Alors j'appelle à laide . Je suis perdue . Je ne comprends plus cet état qui m'empêche de vivre normalement.

Merci pour vos réponses qui jespere m'aideront.

Réponses

  • Amina_administrateurAmina_administrateur

    Bonjour @Calimero6, bienvenue sur https://www.psychologue.net/communaute

    Je vous recommande d'écrire sur la rubrique "questions" afin que puisez avoir le point de vue des professionnels de notre site: https://www.psychologue.net/questions

    Bien à vous,

    Amina- L'admin du Forum

  • RbossardRbossard

    Bonjour,


    Je pense, au regard de vos symptômes, que vous faites une grave dépression mais je ne suis pas médecin psychiatre, je suis psychologue clinicienne. Je pense que vous devriez consulter un psychiatre en libéral (remboursé par la sécurité sociale car c'est un médecin).


    Tout ce que vous faites est très bien: marcher, écrire, méditer... cela va vous aider.


    Qu'avez entrepris comme thérapie pendant 18 mois et à quelle fréquence?

    Bien à vous,

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