Reprendre le sport après une blessure : psychologique ou physique?

December 2018 modifié dans Psychologie sport
Je fais du foot en national et me suis blessé en février. Jai repris les entraînement mais impossible de jouer comme avt, j'ai mal ms jai surtt peur de me refaire mal, et ducou ça m'empêche de bien jouer. Dc je me demande : est-ce que la récupération après une blessure est slmt physique ou estce que cest aussi psychologique? Et estce que vs pensez qu'avc l'aide d'un pro je pourrais dépasser cette "peur" de me blesser encore pr retrouver mon niveau d'avant?
Merci

Réponses

  • Bonsoir,

    Alors vous devez surtout bien récupérer c'est la priorité et pour la peur, elle est naturelle car c'est important pour vous donc oui pourquoi pas, vous libérer de cette peur.

    Bon courage.
  • Bonjour,
    C est très difficile de vous repondre, je ne suis pas médecin.
    En revanche les blessures ne viennent pas de nul part, mais bien de votre pratique.

    Je vous conseillerai de demander un avis auprès d un médecin totalement indépendant de votre club.
    J en ai vu des enfants pousses a la blessure, pour faire plaisir aux uns et aux autres, malgré le staff autour...
    (y compris médecins)
    Et ensuite envisager le psychique.

    Bien a vous.
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