Adrien Rodriguez

Vous vivez vos relations avec une intensité anxieuse ?

Vous avez peur d'être quitté·e, oublié·e ou remplacé·e.

Vous analysez les messages, les silences, les changements d'attitude.

Vous avez besoin de réassurance et vous vous sentez vite rejeté·e.

Ces réactions sont souvent liées à un attachement anxieux.

Cet état d'hypervigilance émotionnelle peut créer des tensions, des conflits répétés, une dépendance affective et un sentiment d'insécurité permanent — même lorsque la relation est objectivement stable.

Mon accompagnement s'adresse exclusivement aux personnes qui souhaitent sortir de ces schémas.

Nous travaillons sur deux axes essentiels :

• Comprendre et transformer vos mécanismes d'attachement

• Réguler votre système nerveux pour sortir de l'état d'alerte

Mon approche combine la théorie de l'attachement, la théorie polyvagale (régulation du système nerveux) ainsi que des pratiques de pleine conscience et d'auto-compassion.

L'objectif est de vous aider à :

- retrouver un sentiment de sécurité intérieure

- diminuer la sur-analyse et la peur du rejet

- poser des demandes plus claires et plus apaisées

- vivre des relations plus stables et moins anxiogènes

Lorsque l'intérieur se stabilise, les relations deviennent plus simples.

Je propose des séances en visio en individuel ou en couple.