Alix Kohl

Les consultations se déroulent en visioconférence, par téléphone ou à domicile à Dijon et ses alentours (selon le secteur géographique). Je ne propose pas de consultations en cabinet.

Ce format permet souvent de consulter plus facilement, depuis un environnement familier, tout en conservant un cadre confidentiel et sécurisant.

Vous traversez une période de difficulté, de questionnement ou de mal-être et vous ressentez le besoin d'en parler ?

Thérapeute formée en psychologie clinique, je propose un accompagnement psychologique pour mieux comprendre ce que vous traversez et bénéficier d'un espace d'écoute bienveillant.

Comment se déroule une séance ? Une séance est avant tout un espace d'écoute et de parole. La première rencontre permet de faire connaissance et d'aborder les raisons de votre démarche. Les séances suivantes permettent d'explorer les difficultés rencontrées, de mieux comprendre votre vécu et d'avancer progressivement vers des changements qui vous correspondent.

Quelle est mon approche ? Elle s'appuie sur l'écoute, le dialogue et la compréhension de votre histoire personnelle. L'accompagnement vise à offrir un espace de réflexion et de soutien pour mettre des mots sur les difficultés rencontrées et explorer de nouvelles perspectives, dans le respect de votre rythme et de votre singularité.

Pour quels motifs consulter ?

• anxiété et stress
• périodes de questionnement ou transitions de vie (études, séparation, ...)
• difficultés relationnelles ou affectives
• manque de confiance en soi
• sentiment de mal-être ou surcharge émotionnelle
• événements de vie difficiles (deuil, rupture, conflit, ...)
• ou simplement lorsque l'on ressent le besoin d'un espace à soi

Quels bénéfices en attendre ? Un accompagnement psychologique peut permettre de mieux comprendre ce que vous traversez, de prendre du recul et de trouver de nouvelles façons de faire face aux difficultés. Il peut également aider à mieux se connaître et à avancer plus sereinement dans différentes étapes de la vie.