Anna Le Grel

Je vous accompagne en psychothérapie individuelle pour adultes et adolescents, ainsi qu'en thérapie de couple, afin de surmonter diverses difficultés existentielles, psychologiques et émotionnelles telles que :

• dépression
• burn-out
• troubles anxieux
• éco-anxiété
• difficultés relationnelles
• difficultés de communication
• deuil
• abus psychologiques ou physiques
• harcèlement, scolaire, professionnel, etc
• gestion du stress et des émotions
• affirmation de soi
• toutes formes de mal-être et sensations de décalage

J'accompagne également, les personnes neuroatypiques ou en questionnement, ainsi que leurs proches :

• TSA-SDI - trouble du spectre autistique sans déficience intellectuelle
• TDAH - trouble de l'attention et de l'hyper activité

J'accompagne dès les premiers doutes, pendant le parcours diagnostic ainsi qu'après. Les personnes avec un autodiagnostic sont également les bienvenues. Je ne fais pas de diagnostic.

Psychopraticienne certifiée, je vous accueille dans une démarche humaniste, au sein de mon cabinet à Bordeaux ou en visioconférence. Je vous propose un espace bienveillant et sécurisant, ou, en toute confidentialité, chaque séance s'adaptera à votre singularité, ou vous pourrez y découvrir et y développer vos propres ressources, augmenter votre sentiment de compétence, comprendre votre fonctionnement afin de pouvoir traverser les difficultés, mieux respecter et faire respecter vos besoins et ainsi vous diriger vers un mieux-être global et durable.

Chaque personne étant unique, je vous offre un accompagnement sur mesure en adaptant mon approche à votre histoire, votre situation et vos besoins.

Je vous invite à me contacter pour toute demande ou prise de rendez-vous, je serai ravie de vous accompagner sur le chemin de votre réalisation et de votre épanouissement.