Anne Bonnant-Michel

En tant que psychologue, je vous accompagne avec bienveillance et sans jugement dans les périodes de souffrance, de fragilité ou de transition, mais également lorsque vous souhaitez mieux vous comprendre, retrouver un équilibre et développer pleinement vos ressources.

Mon accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants confrontés notamment au stress, à l'anxiété, aux angoisses, à la dépression, au burn-out, aux difficultés émotionnelles ou relationnelles.

J'accompagne également les personnes ayant vécu des traumatismes, des situations d'emprise, de violence ou d'abus, avec une attention particulière portée aux conséquences psychologiques et à la reconstruction de soi.

Je propose par ailleurs un accompagnement spécialisé des personnes TDAH et neuroatypiques, ainsi que des problématiques liées à l'attention, à la régulation émotionnelle, à l'estime de soi, à l'organisation et aux relations avec les autres.

Une approche intégrative et fondée sur des outils concrets

Ma pratique s'appuie sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), la psychologie positive et l'utilisation, lorsque cela est pertinent, d'échelles et outils de mesure des troubles psychologiques. Ces outils permettent de mieux comprendre les difficultés, d'objectiver leur évolution et de construire un accompagnement personnalisé.

Je propose également une approche complémentaire en naturopathie, permettant d'intégrer certains aspects de l'hygiène de vie, alimentation, équilibre général dans une vision plus globale de la personne.

L'objectif est de ne pas seulement agir sur les symptômes, mais de vous aider à comprendre leurs mécanismes, retrouver un équilibre durable et renforcer vos ressources personnelles.

Chaque accompagnement est individualisé, à votre rythme, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant.