Anne-Claire Gosselin

Psychopraticienne en Gestalt Thérapie, j'accueille les adultes en séances individuelles, dans mon cabinet à Douarnenez.

Je propose également des consultations en ligne. Je vous accompagne sur différentes problématiques comme, par exemple : retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, les difficultés de couple, et familiales, ou liées à la maternité, les épuisements, les crises de sens, les angoisses, les abus, la dépression, la maltraitance, le deuil.

En 45 minutes, en face à face, chaque séance est pour vous un espace de liberté et d'expression de soi. Je m'engage à vous offrir un cadre bienveillant, sans jugement, simple et accueillant.

Je m'implique dans nos échanges en posant des mots, de ce que je perçois, ce que je ressens ou observe. Je vous questionne, et j'explore votre présent, vos ressentis. Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui ne vous convient plus, ce qui se reproduit sans cesse et vous fait souffrir. En vous connectant à vos sensations corporelles, en accueillant vos émotions et vos pensées sans jugement, nous cherchons les ajustements qui vont améliorer vos relations.

Voici l'apport de la psychothérapie Gestalt, à partir de quelques exemples concrets :

- plus de bienveillance envers vous même et les autres,

- une connexion plus profonde avec vos sensations corporelles, à votre cœur, à votre intuition,

- une gestion plus sereine de vos émotions dans la relation avec vous même et avec les autres, des relations plus authentiques et empreintes d'émotions avec votre entourage

- Une estime de vous même restaurée

- Une capacité à choisir, décider, agir déployée pour vous et non pour les autres

S'engager dans une thérapie c'est avant tout un passionnant voyage vers soi. Il sera empreint de moments difficiles et mais aussi de moments très joyeux que nous traverserons ensemble.