Ariane Sebban

Bonjour et bienvenue,

Praticienne en Gestalt Thérapie, certifiée LEcole Humaniste de Gestalt de Paris, j'accompagne les adultes dans une posture d'écoute, de bienveillance, de non jugement.

Je vous accueille dans mon cabinet situé à Courbevoie, en séances individuelles en présentiel ou en distanciel dans un cadre de confidentialité.

La Gestalt Thérapie est centrée sur l'humain, les émotions, le corps, le mental, le spirituel, le social. Je vous aide à explorer comment vous interagissez avec votre environnement et avec vous-même, pour ne plus le subir et apprendre à réagir de façon alignée.

Je regarde avec vous vos préoccupations du moment pour comprendre d'où elles viennent. J'explore avec vous vos expériences du passé qui influent sur vos souffrances du présent. Ainsi vous pourrez allez vers l'acceptation de ce qui, ce qui vous permet d'accéder au changement.

Démarrer une thérapie est un acte engageant. Ce choix peut être issu de plusieurs motifs :

• Faire face à un évènement tels qu'une rupture amoureuse, un licenciement, un deuil
• Augmenter sa confiance en soi, son estime de soi pour s'affirmer, prendre sa place
• Appréhender des difficultés relationnelles dans le couple, en famille, au travail
• La problématique autour de l'attachement, la dépendance affective
• Gérer ses émotions, son stress, son anxiété
• identifier ses peurs, blocages, croyances limitantes, illusions persistantes pour s'en libérer
• Difficulté à communiquer : comment exprimer ses ressentis, besoins pour être entendu(e)
• Comment sortir de l'emprise, de la sur adaptation
• Connaitre son mode de fonctionnement pour prendre conscience de son impact sur l'autre et sur soi
• Comment passer de pensées de pénurie à celles d'abondance
• Fixer des objectifs clairs, réalisables et se donner les moyens de les atteindre
• Appréhender les enjeux de son âge
• Donner du sens à sa vie, définir ses buts de vie

La 1ère séance me permettra de connaître votre demande et de voir si nous nous engageons dans un travail thérapeutique ensemble.

Je vous invite à me contacter pour toute information complémentaire ou prise de rendez-vous.