Aude Renou

Je reçois dans mon cabinet de Sophia-Antipolis à Valbonne les personnes qui font face à des difficultés psychologiques, affectives ou émotionnelles. Parfois en raison du travail, de l'ambiance familiale, de peurs, d'angoisses, ou d'incapacités diverses.

J'interviens en tant que psychothérapeute dans les difficultés personnelles ou professionnelles comme la dépression plus ou moins sévère, le mal-être diffus, les difficultés de couple, le désir d'enfant, le célibat mal vécu ou prolongé, les phobies, les TOC, le burn out, le mal-être au travail, les compulsions alimentaires, l'adultère, la difficulté à s'ouvrir à l'autre, à éprouver des sentiments, des émotions, à s'engager... et toute autre difficulté d'ordre affectif, sentimental, émotionnel, au travail ou dans la vie privée.

Ma technique est un travail d'écoute et d'échange en face à face dans la bienveillance et le non-jugement. De la même façon que les mots peuvent blesser durablement parce qu'ils sont chargés d'émotion, ils peuvent soigner avec la même intensité.

J'inclus aussi souvent des techniques de relaxation ou de sophrologie, des techniques cognitivo-comportementales en fonction de la difficulté. Je peux utiliser la psychogénéalogie ou des thérapies systémiques familiales. Enseignante de yoga, je donne parfois des indications pour apaiser les angoisses, des exercices adaptés, des conseils pratiques notamment dans les troubles du comportement alimentaire ou les dépressions.

Pour plus d'information, je vous invite à laisser un message sur mon répondeur, je vous rappellerai au plus tard le lendemain pour un entretien.