Benjamin Gault

Je suis psychologue clinicien diplômé d'un Master en psychologie clinique et j'accompagne les adultes dans une approche d'inspiration cognitive et comportementale (TCC), enrichie par les apports de la psychologie sociale. Je propose des interventions validées scientifiquement et recommandées par la Haute Autorité de Santé, adaptées aux besoins spécifiques de chaque patient·e ainsi qu'aux contextes personnels, sociaux ou professionnels pouvant impacter le bien-être. Mon accompagnement vise à aider la personne à s'impliquer activement dans l'amélioration de son confort psychologique, de sa compréhension de soi et de ses capacités d'adaptation.

Les thérapies cognitives et comportementales constituent aujourd'hui le traitement de référence pour de nombreux troubles psychologiques en raison de leur efficacité démontrée par de nombreuses études scientifiques. Elles permettent d'identifier les mécanismes qui entretiennent la souffrance et de mettre en place des stratégies concrètes pour aller vers un mieux-être.

Je propose des consultations en visioconférence uniquement, ce qui présente de nombreux avantages, à commencer par une accessibilité optimale, permettant un suivi où que vous soyez, y compris en zone rurale ou à l'étranger. Cela offre également un gain de temps significatif en supprimant les trajets et les temps d'attente ainsi qu'une souplesse accrue grâce à des plages horaires plus larges. Afin de garantir un entretien de qualité, il est important de disposer d'une connexion internet stable ainsi que d'un appareil doté d'une caméra et d'un micro fonctionnel. De plus, l'utilisation d'un ordinateur est vivement recommandée. Malgré ses nombreux atouts, ce format peut comporter certaines limites notamment liées aux contraintes techniques ou à l'environnement de consultation. Il constitue néanmoins une alternative pertinente, pouvant s'adapter efficacement aux besoins de certaines personnes.