Bentouhami Malek

Je propose des séances de Gestalt-thérapie en visioconférence et en présentiel.

Ce qui amène quelqu'un à consulter, c'est rarement une seule chose. C'est souvent une accumulation — de fatigue, de doutes, de situations qui se répètent. Et un moment où on réalise que ni les efforts, ni les conseils de l'entourage ne suffisent plus.

Vous reconnaissez peut-être quelque chose dans ces phrases :

• "Je manque de confiance en moi et j'aimerais changer ça"
• "Je me sens dépassé(e) par mes émotions et mon stress"
• "J'ai l'impression de tourner en rond, de ne pas avancer"
• "Pourquoi est-ce que je reproduis toujours les mêmes schémas ?"
• "Je n'arrive pas à décider, même quand je sais ce que les autres feraient à ma place"

La Gestalt-thérapie travaille sur ce qui se passe ici et maintenant — dans votre corps, vos relations, vos réactions — pour comprendre ce qui vous freine et retrouver une certaine liberté de mouvement.

Ce n'est pas un travail de longue haleine avant de voir quoi que ce soit bouger. Dès les premières séances, beaucoup de personnes commencent à percevoir les choses différemment. Elles comprennent mieux ce qui se joue, et elles se sentent un peu moins seules avec ça.

Si vous hésitez encore, vous pouvez me contacter pour un premier échange sans engagement — on voit ensemble si ce que je propose correspond à ce que vous cherchez.