Boris Amiot

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Merci d'être là et de l'intérêt que vous portez à mon travail.

Si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici, ce n'est sans doute pas un hasard.

Quelle que soit la problématique qui vous a amené(e) sur cette page, elle ne se résume probablement pas à un symptôme isolé.

Est-ce que :

☐ Vous avez tendance à vous juger durement ou à vous comparer aux autres.

☐ Vous êtes sensible au regard des autres, aux attentes ou aux critiques.

☐ Vous donnez beaucoup dans vos relations et il vous arrive d'être déçu(e) en retour.

☐ Vous avez du mal à dire non et vous évitez le conflit autant que possible.

☐ Vous anticipez souvent l'avenir en imaginant les pires scénarios.

☐ Vous savez ce qu'il faudrait faire, mais vous vous sentez bloqué(e), ou vous procrastinez.

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations, il ne s'agit ni d'un manque de volonté, ni d'un défaut de personnalité mais le plus souvent de déséquilibres dans 3 dimensions fondamentales, qui constituent les piliers de mon accompagnement.:

• Relation à soi : se comprendre, se soutenir, reconnaître ses émotions et ses besoins.

• Relation aux autres : entrer en lien, poser des limites, s'affirmer sans s'effacer ou surréagir.

• Relation à l'action : choisir, agir et avancer malgré les peurs.

Ces trois piliers sont directement issus de mon parcours personnel et professionnel.

En traversant et en questionnant des expériences telles que la dépression, l'anxiété, le HPI ou la procrastination, j'ai développé une lecture de la souffrance psychique qui ne cherche pas à corriger, mais à rééquilibrer : entre être, dire et faire.

Au plaisir de vous rencontrer, en toute simplicité.