Caroline Mestik

Je suis Gestalt thérapeute certifiée, je reçois en psychothérapie des adultes et des couples. Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet au centre-ville de SAINTES.

La Gestalt thérapie est une thérapie relationnelle qui permet d'approfondir la connaissance de soi et de mieux vivre au quotidien. C'est un modèle thérapeutique complet qui prend en compte tous les aspects du corps humain : les pensées, mais aussi le corps et les émotions.

Cette approche est recommandée pour développer la confiance en soi, pour mieux se connaître et propose également un accompagnement dans toutes les situations difficiles du quotidien : stress, anxiété, angoisses, dépression, difficultés relationnelles ou émotionnelles, burn out, problèmes de couples... Je vous accompagne avec bienveillance dans un processus de changement pour aller vers plus de bien-être.