Cécile Vallat

Diplômée de l'Ecole Parisienne de Gestalt, diplômée en Sophrologie Caycédienne, VALLAT Cécile pratique la Thérapie individuelle, Thérapie de couple, et la Thérapie de groupes en Gestalt-thérapie.

Je pratique la Gestalt-thérapie, thérapie humaniste qui considère l'individu dans sa globalité , dans ses dimensions intellectuelles, corporelles, émotionnelles, sensitives, affectives, spirituelles.

Je vous propose de faire un bout de chemin ensemble au travers de la Gestalt afin de remettre du mouvement, de la fluidité dans votre vie, dans votre capacité à faire des choix, dans votre lien au monde, à vous-même et aux autres. Je m'appuie sur la gestalt et des méthodes corporelles (relaxation, biodynamique).

La Gestalt s'intéresse à nos modes de fonctionnement dans le présent, comment nous entrons en relation, nous créons du lien avec les autres, mais aussi comment nous le coupons ou le refusons,comment nous nous figeons dans des situations,parfois répétitives, qui nous font souffrir.

La Gestalt met l'accent sur le moment présent que nous vivons ensemble en cabinet mais elle porte aussi son attention sur votre histoire dès lors que celle-ci perturbe votre manière d'être actuelle.

Je suis très attachée, de par mes expériences en massage bien-être et en sophrologie, à l'implication tant mentale que corporelle dans la thérapie.

Je laisse une large place aux ressentis, à la respiration, à la mobilisation corporelle, le corps étant une source riche d'information sur notre état psychique. je vous invite à travers la Gestalt à des mobilisations corporelles, sensitives émotionnelles, pour être au plus près de vos ressentis, pour les laisser émerger, les découvrir, pour vous mettre à l'écoute de vos besoins.

La Gestalt-thérapie au-delà du pourquoi ? Vise à expérimenter des pistes de solutions nouvelles, par "le sentir comment ?" mobilisateur de changements.

Je reçois sur rendez-vous sur Paris 11 ème arrondissement et Paris 15 ème et dans le Val d'Oise (95). Un suivi en visio à distance par teams, whatsapps, zoom.... est également possible.