Claire Belot

Psychopraticienne en Approche Centrée sur la Personne (ACP), je suis spécialisée dans l'accompagnement des traumatismes complexes et des troubles dissociatifs :

• violences physiques, psychologiques, sexuelles,
• négligence affective,
• événements traumatiques répétés ou anciens, dont les effets se font encore sentir aujourd'hui.
• Vous portez peut-être un vécu difficile depuis longtemps, sans toujours réussir à le nommer : hypervigilance,
• sentiment d'être coupé(e) de vous-même ou de vos émotions,
• difficulté à faire confiance,
• impression de ne pas être "un(e) seul(e)" à l'intérieur de vous.

Ces réactions ne sont pas des failles : ce sont les traces intelligentes d'un système nerveux qui a appris à survivre. Mon accompagnement s'appuie notamment sur les apports des neurosciences du trauma, de la théorie polyvagale et des approches de la dissociation, pour vous aider à comprendre ce qui se joue en vous et à retrouver, pas à pas, un sentiment de sécurité intérieure.

Ici, vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes, sans jugement et à votre rythme quels que soient votre genre, votre identité ou votre orientation.

Mon rôle n'est pas de vous dire qui vous devez être, mais de vous offrir un espace sécurisant où déposer ce que vous traversez en toute confiance, et de cheminer avec vous vers l'apaisement et la reconstruction.

Je vous accompagne également pour :

• l'anxiété,
• la dépendance affective,
• les difficultés d'affirmation de soi,
• la dépression,
• le développement personnel.

Mon approche s'appuie sur trois piliers : l'empathie, la congruence et la considération positive inconditionnelle la conviction profonde que vous portez en vous les ressources pour vous épanouir.

Prendre rendez-vous, c'est vous offrir un premier pas vers ce chemin de guérison. Je serai heureuse de vous accueillir.

À bientôt, Claire