Claire Couvin

Votre histoire personnelle, votre éducation, vos émotions ont généré des croyances et des habitudes de fonctionnement ou d'évitement.

Or, il peut arriver que ces comportements habituels deviennent inadaptés, si vous devez gérer une situation difficile ou nouvelle. Cela réactive des besoins, des peurs et des croyances limitantes anciennes. Alors surviennent stress, anxiété, angoisses, burn-out, dépression, etc. Votre corps vous alarme : fatigue chronique, troubles du sommeil, difficultés à digérer, prise de poids, douleurs, etc. Votre humeur s'assombrit et vos relations s'enveniment, à la maison ou au travail.

Il est temps de prendre soin de vous. Enfin !

Que vous ayez besoin de comprendre, de prendre des décisions, de mieux gérer vos émotions, de retrouver de l'énergie ou de changer vos comportements, je serai là pour vous aider.

Centrée sur vous et vos besoins, à chaque séance, je mêle hypnose ericksonienne, PNL, EFT, EMDR, coaching, pleine conscience, cohérence cardiaque pour vous aider, vous guider et vous soutenir.

En quelques semaines/ mois, vous apprenez à vous réconcilier avec votre corps et vos émotions. Vous respectez enfin vos besoins, vous reprenez confiance en vous, en votre puissance. Vous faites respecter vos limites, vous occupez votre place. Vous renouez avec l'énergie et la sérénité.

Ex-DRH, je suis coach depuis 2015, et thérapeute depuis 2018, en ligne (téléconsultations, sauf pour l'EMDR) ou en cabinet, à Melun (77) ou Guigneville (91).

La première séance dure 1h30 et les suivantes entre 1h15 et 1h30. En plus, je maintiens une écoute continue sur Whatsapp.

J'interviens aussi en entreprise, en coaching ou en formation sur la qualité de vie au travail (QVCT), la prévention des risques psychosociaux.

Parce qu'un contact humain est plus facile pour échanger sur tout cela, je vous invite à me contacter, gratuitement et sans aucun engagement, via Whatsapp où vous me retrouverez avec mon numéro de téléphone,