Daniel Sacarabany

Psychopraticien en EMDR, Hypnose, Gestalt-thérapie, et thérapies cognitivo-comportementales, je reçois en consultation individuelle sur rendez-vous ainsi qu'en téléconsultations.

Je peux vous accompagner pour des problématiques telles que :

-Des difficultés relationnelles

-Estime de soi/confiance en soi

-Dépendance affective

-Deuil

-Dépression

-Angoisse et stress (préparation d'examens..)

-Addiction

-Phobie

Les séances se déroulent face à face en totale confidentialité dans un climat de bienveillance. J'utilise en autre de nombreux outils tels que :

-L'EMDR :

L'EMDR est une méthode qui utilise la stimulation sensorielle bilatérale du corps, soit par mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou corporels, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des évènements du passé. Les séances nous permettent de nous libérer de nos charges émotionnelles invalidantes (angoisse, abattement, tension...) et de modifier ainsi des attitudes dysfonctionnelles (procrastination, évitement, agressivité...) liées à une expérience passée traumatique (management toxique, deuil, mobilité imposée, changement...). Il s'agit d'une thérapie brève.

-La Gestalt-thérapie :

La gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste qui permet de comprendre notre mode de fonctionnement, notre manière de réguler nos émotions, le type de relations que nous entretenons avec notre environnement. Elle permet ainsi de mieux développer notre autonomie, à assumer pleinement notre responsabilité, à faire des choix conscients en accord avec nous-même et à élargir le champ des possibles.

-L'hypnose :

L'hypnose est une thérapie brève, maximum de 7 à 8 séances qui vise à déprogrammer ce qui est à l'origine du symptôme pour proposer à l'inconscient, d'autres solutions pour le mieux-être de la personne.