Delphine Bech

En ma qualité de psychologue sociale et de psychologue du travail, depuis 11ans, je vous accompagne dans votre cheminement dans une dynamique d'efficacité et d'action, de façon interactive en toute neutralité et bienveillance. Mon approche est intégrative, s'appuyant sur les outils de la thérapie brève et des TCC, des techniques psychocorporelles, ainsi que sur la psychophysiologie, pour vous accompagner sur vos problématiques de burn-out et épuisement pro/perso, de confiance d'affirmation et d'estime de soi, d'anxiété (sociale/TAG/autre anxiété), de difficultés d'ordre sociales et de communication, de gestion émotionnelle, gestion du stress.

Également, parce qu'à mon sens la réflexion sur soi doit se poursuivre au-delà du temps des consultations, je vous propose des pistes de réflexions et des applications concrètes éventuelles, pour que vos avancées puissent peu à peu se fixer dans votre quotidien.