Ekaterina Amaro

Je suis psychopraticienne certifiée et thérapeute en thérapies cognitivo- comportementales (TCC). J'accompagne les adultes à libérer leurs blessures du passé, apaiser l'anxiété, le stress, difficultés dans la parentalité;

Je vous accueille dans un espace d'écoute confidentiel, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement, à votre rythme.

Mon approche est intégrative. Elle s'appuie notamment sur une compréhension psychodynamique, qui permet d'explorer en profondeur votre histoire, vos expériences et les mécanismes qui influencent aujourd'hui votre manière de penser, de ressentir et d'agir.Comprendre le sens de vos difficultés est une étape essentielle pour retrouver un équilibre durable.

En parallèle, j'utilise les outils des thérapies cognitivo- comportementales (TCC) afin de vous proposer des stratégies concrètes et efficaces pour dépasser vos difficultés au quotidien. Mon objectif est que les prises de conscience s'accompagnent de changements réels, afin de vous permettre d'avancer avec davantage de sérénité, de confiance et d'autonomie.

Mon parcours international m'a permis de vivre et de travailler dans différents environnements culturels. Cette expérience m'aide à accueillir chaque personne avec ouverture, à comprendre les différences culturelles et les parcours de vie variés, et à construire une relation thérapeutique fondée sur le respect, la confiance et la compréhension.

J'accompagne régulièrement des personnes confrontées à des problématiques telles que :

• améliorer la relation à soi-même, aux autres et à la vie ;

• renforcer la confiance et l'estime de soi ;

• traverser une période de crise ou de changement personnel ou professionnel ;

• donner du sens à son parcours, à ses choix et à ses aspirations ;

• gérer le stress, l'anxiété, la dépression, phobies, les troubles émotionnels ou les difficultés relationnelles ;

• retrouver un mieux-être durable grâce à une meilleure compréhension de soi et à des outils concrets de changement.